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刮油去脂瘦身茶飲 喝出窈窕好身材

減肥茶是懶人們的首選茶飲, 尤其是對於想要排毒瘦身的人群來說, 不需要你去運動, 只需要你每天堅持喝三杯以上的茶, 少吃油膩食物, 輕鬆瘦身無壓力。 在這裡, 減肥達人推薦口碑最好的減肥茶, 自製配方燃脂瘦身又排毒。

自製DIY減肥茶
對於懶人來說, 沒有什麼比減肥茶更加方便快速的減肥法了, 尤其對於長期便秘或是腸胃不好難消化的人來說, 腰腹部的贅肉更加難減, 但是有了減肥茶的話就不一樣了呢, 不但能溫和刺激腸胃蠕動加速排便排毒, 還能有效燃燒脂肪, 轉換成能量讓你瘦瘦瘦。
腰部脂肪普洱茶
材料:普洱茶適量, 菊花5朵。
做法:把材料用熱水沖泡, 代茶飲。
功效:能説明消化, 有效刺激人體新陳代謝加速分解小腹的贅肉。
瘦身美容多味桃花茶
材料:幹桃花4克, 冬瓜仁5克, 白楊樹皮3克。
做法:把所有材料置於杯中, 用沸水沖泡, 加蓋燜10分鐘即可。
可以反復沖泡4次。
功效:可以消解腹部脂肪, 還能祛除皮膚上的黑斑。

橘皮荷葉茶
材料:荷葉、橘皮、絞股藍、山楂、決明子、桑葉各適量。
做法:把這些材料一起泡水或用水煮著喝。
荷葉玫瑰茶
材料:荷葉3克, 炒決明子6克, 玫瑰花3朵。
做法:用開水沖泡即可。

功效:荷葉有利水、消脂功效, 和中藥起沖泡瘦身力更強, 瘦腰效果也更突出。
決明子茶
材料:決明子6克, 甘草5克, 陳皮5克。
做法:用開水沖泡即可。
功效:調理脂肪代謝, 加速腰部脂肪分解。

純荷葉茶
材料:荷葉1包。
做法:把荷葉放到杯子裡, 導入熱水, 蓋上蓋子, 燜5分鐘即可。

金銀菊花山楂茶
材料:山楂5克, 金銀花3克, 菊花5朵。
做法:用開水沖泡即可。
功效:加速瘦腰, 及時排除多餘脂肪和水分。
消脂極品山楂茶
材料:山楂, 500克, 荷葉、薏仁各200克, 甘草100克。
做法:將以上材料共研細末, 分為10包, 每日飯後取1包以沸水沖泡, 代茶飲。
功效:每天飯後喝, 能去油、潤腸、通便, 能有效解決腹部便秘引起的腹胖問題。
以上 介紹的減肥茶, 日常在家可以自己做, 燃脂減肥之餘還排毒, 一舉 兩得。
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