對於懶人來說， 沒有什麼比減肥茶更加方便快速的減肥法了， 尤其對於長期便秘或是腸胃不好難消化的人來說， 腰腹部的贅肉更加難減， 但是有了減肥茶的話就不一樣了呢， 不但能溫和刺激腸胃蠕動加速排便排毒， 還能有效燃燒脂肪， 轉換成能量讓你瘦瘦瘦。
腰部脂肪普洱茶
材料：普洱茶適量， 菊花5朵。
做法：把材料用熱水沖泡， 代茶飲。
功效：能説明消化， 有效刺激人體新陳代謝加速分解小腹的贅肉。
瘦身美容多味桃花茶
材料：幹桃花4克， 冬瓜仁5克， 白楊樹皮3克。
做法：把所有材料置於杯中， 用沸水沖泡， 加蓋燜10分鐘即可。
功效：可以消解腹部脂肪， 還能祛除皮膚上的黑斑。
純荷葉茶
材料：荷葉1包。
做法：把荷葉放到杯子裡， 導入熱水， 蓋上蓋子， 燜5分鐘即可。
橘皮荷葉茶材料：荷葉、橘皮、絞股藍、山楂、決明子、桑葉各適量。
做法：把這些材料一起泡水或用水煮著喝。
荷葉玫瑰茶
材料：荷葉3克， 炒決明子6克， 玫瑰花3朵。
做法：用開水沖泡即可。
功效：荷葉有利水、消脂功效， 和中藥起沖泡瘦身力更強， 瘦腰效果也更突出。
決明子茶
材料：決明子6克， 甘草5克， 陳皮5克。
做法：用開水沖泡即可。
功效：調理脂肪代謝， 加速腰部脂肪分解。
材料：山楂5克， 金銀花3克， 菊花5朵。
做法：用開水沖泡即可。
功效：加速瘦腰， 及時排除多餘脂肪和水分。
消脂極品山楂茶
材料：山楂， 500克， 荷葉、薏仁各200克， 甘草100克。
做法：將以上材料共研細末， 分為10包， 每日飯後取1包以沸水沖泡， 代茶飲。
功效：每天飯後喝， 能去油、潤腸、通便， 能有效解決腹部便秘引起的腹胖問題。
以上 介紹的減肥茶， 日常在家可以自己做， 燃脂減肥之餘還排毒， 一舉兩得。
