冬季自製減肥茶飲 刮油去脂塑曲線

冬季到了， 很多女生都懶得出門運動了， 科室身上惱人的小贅肉又開始煩人， 決不能縱容贅肉蔓延。 這裡小編教你製作幾款美味瘦身茶， 溫暖你的整個冬季。

六月雪美顏減肥茶
材料： 六月雪3克、菊花5克、烏梅3克、甘草3克、枸(己)10粒
做法：將所有放入500cc沸水中， 煎煮20分鐘。
功效：瘦身、降脂、排體毒、美膚、生津解渴、消心解毒、抗菌消炎。
神女消脂茶
材料：神女草15克、根葉12克
做法：將神女草和根葉切碎， 用沸水300cc沖泡， 去葉取汁飲用。
功效：去脂。 調節人體脂肪合成， 預防高血壓、高脂血症、冠心病、腦血管病變。
海帶瘦身茶
材料：海帶節20個、話梅3個、枸杞20粒
做法：材料洗淨放入400cc沸水中， 煎煮10分鐘(本茶材料可食用， 湯汁可飲用)。
功效：補體碘、預防甲狀線病變、降膽固醇、去脂肪、緊實肌肉、美化曲線、瘦身。

雙花減肥茶
材料：菊花15克、銀花15克、山楂15克
做法：將所有放入500cc沸水中， 煎煮半小時， 去渣飲汁。
功效：消脂、解燥、消暑、助腸消化、治眩暈、咽喉疼痛、預防高血壓、高血脂症、冠心症、預防傷口化濃感染。
健脾減肥茶
材料：桔皮10克、荷葉15克、炒山楂3克、生麥芽3克。
做法：將所有材料放入500cc沸水中， 小火煎煮20分鐘， 去渣飲汁， 溫服。
功效：強健脾臟、化體脂、降脂減肥
荷葉山楂減肥茶
材料：山楂15克、荷葉12克
做法：用500cc開水煮沸， 放入所有材料， 滾煮5分鐘， 取汁飲用。
功效：預防高血壓及肥胖症
小貼士：喝茶減肥最好是要堅持下去， 並不是說偶爾喝一次就能起到減肥的作用的喔！