“虎背熊腰”一詞， 若描述形象為男性， 大家會覺得很有安全感;若換做形容女人， 那可就要大大引以為恥了。 從肚臍之上， 肩背肥厚， 手臂粗大， 在一般女孩子比較不常見， 有也多發生在女性運動員身上。 有些人則是上圍雄壯， 走路經常會駝背， 久而久之形成脊椎側彎。 這種情況很多與遺傳有關， 吃藥也不容易減肥， 必須尋求專科醫生來解決。
【組成】
菊花一錢、山楂五錢、柴胡一錢、金銀花一錢、綠茶一錢。
【作法】
1、將山渣、 柴胡、金銀花以不織布袋包起來。
2、取一茶杯， 放入藥包、菊花、綠茶， 沖入350毫升開水， 放涼後飲用。
【飲用】
每日一劑， 可多次回沖， 當作開水來喝。
東方女性因個子嬌小， 下半身顯得比較短， 稍胖些就會覺得下身有沉重感。 像這種從腰部以下胖起， 與身材比例有密切關係， 緣於上半身與下半身差距不大， 腿不夠長， 感覺起來小腿就顯大， 一般我們以服飾來做修飾。 而下半身容易肥胖的人，
【組成】
帶皮冬瓜一塊(約5×5cm)、丹參一錢、茯苓二錢、黃耆一錢、枸杞子一錢。
【作法】
1、帶皮冬瓜去匏囊， 以棕刷除去表面絨毛後， 洗淨備用。
2、鍋內加入2000毫升的水及冬瓜， 以中小火煮20分鐘， 瀝出煮汁放人保溫瓶。
3、然後將剩下藥材裝人杯子， 沖入煮好的冬瓜水， 隨泡隨飲。
【飲用】
每日一劑， 當作開水飲用， 藥材可多次回沖。
30歲後， 心寬體胖不是富貴的表徵， 腹部微凸除了讓人感覺老態， 還會令你動作遲緩， 或某些行為不便， 如彎腰系個鞋帶等。 所以， 職業女性外食最好到遠處用餐， 不要吃過飯後就坐著不動， 不要吃太多或喝太多水， 否則脂肪容易堆積。 還有， 減肥後要適度運動， 鬆散的部位才會變得緊實。
【組成】
丹參二錢、陳皮一錢、玫瑰花一錢、赤芍二錢、何首烏二錢。
【作法】
1、將赤芍、何首烏、丹參、陳皮先用消毒沙布包起來。
2、再把做好的藥包放入裝有 1500毫升開水的熱水瓶。
3、取一茶杯， 放入玫瑰花， 沖入2毫升的藥汁， 即可飲用。
【飲用】
每日一劑， 隨時飲用， 玫瑰花可多次回沖。
現在的青少年飲食越來越偏重於西化， 都市內生活空間有限， 青少年活動能力明顯偏低， 是造成現代年輕族群體重超重不容忽視的原因。 尤其現在夫妻都是獨生子女，父母親往往過於寵愛。在飲食方面不作控制，造成孩子有七八成都是超重的。歸納原因，青少年肥胖和吃得太多、吃得不對有很大關係。而雙薪家庭經常外食更是主因，故減重茶飲以減少食量、吸收量，讓肚子不容易有饑餓感為重點。
【組成】
山楂三錢、生草決明三錢、荷葉二錢、槐花一錢、陳皮一錢。
【作法】
1、將所有藥材放進茶壺裡。
2、加入 1500毫升的水，浸泡10分鐘後，置於瓦斯爐上。
3、以中小火煮15分鐘，濾出藥材，藥汁則做為溫開水飲用。
【飲用】
每日一劑，當做溫水來喝。
日常多喝以上幾款減肥茶，助你喝走脂肪贅肉，喝出好身材！ 尤其現在夫妻都是獨生子女，父母親往往過於寵愛。在飲食方面不作控制，造成孩子有七八成都是超重的。歸納原因，青少年肥胖和吃得太多、吃得不對有很大關係。而雙薪家庭經常外食更是主因，故減重茶飲以減少食量、吸收量，讓肚子不容易有饑餓感為重點。
【組成】
山楂三錢、生草決明三錢、荷葉二錢、槐花一錢、陳皮一錢。
【作法】
1、將所有藥材放進茶壺裡。
2、加入 1500毫升的水，浸泡10分鐘後，置於瓦斯爐上。
3、以中小火煮15分鐘，濾出藥材，藥汁則做為溫開水飲用。
【飲用】
每日一劑，當做溫水來喝。
日常多喝以上幾款減肥茶，助你喝走脂肪贅肉，喝出好身材！
