鮮山楂30G、生槐花5G、嫩荷葉15G、草決明10G, 將所有的材料放入鍋中煮開, 待要煮爛時, 用大勺壓碎, 再煮上10分鐘, 取汁當做茶飲, 每日一杯, 連服3個月。
菊花綠茶飲
杭菊花10G、綠茶3G, 開水泡服。 菊花清肝明目, 綠茶增強血管韌性, 降膽固醇, 長期飲用, 可有效防治高脂血症和動脈硬化。
山楂荷葉飲
山楂30G、荷葉12G、加水500ML, 用文火煎煮20分鐘, 取汁當茶飲用。 山楂、荷葉都有擴張血管、降低血壓、血脂的功效, 同時也能減肥, 對高血壓、高血脂、冠心病兼身體肥胖者尤其有好處。
針對頑固性肥胖, 頑固性高血脂人群
組成:荷葉、蒼術、白術、黃柏、牛膝、薏苡仁、黃茂、桂枝、木瓜、茯苓、澤瀉、山楂、車前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份。
方法:煎水服。
療效:主治高脂血症、高血壓型肥胖症。 主要有利水消種、消食導滯的作用。 有降血脂、降血壓的作用。 荷術湯使用方法是採用傳統中藥煎劑, 一天一副, 一副可以喝2-3次。 連續使用20天之後, 體重開始出現變化,
想要簡單減肥的朋友, 日常不妨喝中藥減肥茶, 養生又減肥, 瘦出健康好身材。