力薦5種瘦身茶飲 喝出蠻腰健康瘦

減肥瘦身似乎是女性一直談論的話題， 不管是未婚的還是已婚的女性， 而近年來， 減肥不僅是女性關注的， 男性的關注率也在逐漸上升， 下面小編推薦的五款減肥茶自己在家就可以DIY， 重要的是效果還不錯哦！

番茄玫瑰飲
材料：番茄、黃瓜、玫瑰花、檸檬汁、蜂蜜各適量。
做法：番茄去皮、籽， 黃瓜洗淨， 與適量的鮮玫瑰花一起碾碎後過濾， 加入檸檬汁、蜂蜜即可。
減肥功效：促進皮膚代謝、色素減退， 從而使肌膚細膩白嫩。
蘆薈紅茶
材料：蘆薈20cm長的1段、菊花少許、紅茶包1個、蜂蜜1勺。
做法：
1、蘆薈去皮只取內層白肉;
2、將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮;
3、水沸後加入紅茶包和蜂蜜即成。
減肥功效：提高細胞活力， 加速脂肪消化， 調節人體的生理機能， 改善肌膚光澤， 減慢皮膚老化， 是美白養顏瘦身的良方。

加味綠茶
材料：綠茶1小包、葡萄10粒、鳳梨2片、蜂蜜1小匙、檸檬2片。
做法：
1、取綠茶包放在杯中， 加入開水浸泡7~8分鐘;
2、將鳳梨片與葡萄粒榨成汁;
3、將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時倒入玻璃杯中拌勻即可。
減肥功效：溫和、安全地促進肌膚新陳代謝、血液迴圈、更新老化角質層、分解表皮層的黑色素， 讓肌膚變得更加均勻、光滑、白皙。
山楂荷葉減肥茶功效
如果飲食頻繁， 或吃的過多， 可以用這款荷葉山楂減肥茶來幫助消化， 清理脂肪， 代謝身體中超負荷運轉的廢物， 對身體起到很好的調整作用。 體重偏重或腸胃負擔過重的人， 也可以飲用此茶， 達到降脂和減肥的作用。 山楂荷葉減肥茶可以有效幫助消化， 清理脂肪， 達到降脂減肥的作用。 今天小編就教大家自製山楂荷葉減肥茶的方法， 夏季自製減肥茶， 排毒清脂除贅肉。 讓你不用運動， 只要花點時間在家DIY一下就能擁有令人羡慕的苗條好身材。

山楂荷葉減肥茶具體做法：
原料：幹山楂15克、幹荷葉10克、陳皮10克、清水700ml、蜂蜜隨意。
1、將山楂、荷葉、陳皮放入清水中浸泡2分鐘， 再用清水沖淨， 鍋中倒入清水， 放入山楂幹、荷葉和陳皮， 用大火煮開後， 改成小火煮10分鐘關火。
2、蓋蓋燜5分鐘， 然後用漏網將將煮好的茶水潷出倒入壺中， 至茶溫降至50°左右， 按口味加入適量蜂蜜， 調勻後即可飲用。
綠豆菊花茶
材料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。
做法：
1、將菊花放入水中煮沸;
2、將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌;放入少量蜂蜜即可飲用。
減肥功效：排毒養顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。
上面小編推薦的五款減肥茶效果的確不錯哦， 不僅方便操作， 而且材料也容易買到， 妹子們不妨自己自己試試吧， 簡單方便， 重要的是實惠， 不用花很多錢又安全健康的瘦身茶。