自製4種瘦身茶飲 有效去脂消水腫

吃太多油膩的食物變胖了怎麼辦呢？這裡， 針對吃太多油膩食物而消化不良的人， 下面就來看看小編介紹的窈窕消腹減肥茶， 幫助健胃整腸、消血脂， 降低腹部推油的風險。 消小腹窈窕茶
功效:去油解膩， 健胃整腸， 潤腸通便;消血脂， 減少腹部肥胖。
材料:山楂1錢、陳皮2錢、決明子3錢、白茅根1錢。
做法:將所有藥材用過濾袋裝好， 加入800cc到1000cc的水， 大火煮滾後轉小火煮10分鐘即可， 稍涼後即可飲用。
其次， 放假時大家喜歡從事唱KTV、打麻將、看影集等長時間久坐性娛樂， 醫師表示， 久坐容易導致下半身浮腫和臀部鬆弛， 這道瘦下半身窈窕茶可以補氣消腫， 消除下半身浮腫， 改善臀部鬆弛下垂的狀況。
瘦下半身窈窕茶
功效:健脾利濕， 補氣消腫， 消除下半身浮腫， 改善臀部鬆弛下垂。
材料:党蔘3錢、黃耆3錢， 茯苓3錢、玫瑰1錢、白術3錢。
做法:將所有藥材用過濾袋裝好， 加入800cc到1000cc的水， 大火煮滾後轉小火煮10分鐘即可， 稍涼後即可飲用。 柚子茶去水腫
功效:柚子的熱量很低， 同時柚子含有大量的鉀元素。 鉀元素有利於身體排出多餘水分， 消水腫。 加入蜂蜜可加強排毒潤腸功效。
材料:柚子、蜂蜜
做法:將柚子肉放進榨汁機中和少量的清水一起榨汁即可飲用。 如果覺得酸， 可以加入適量的蜂蜜， 增加口感， 還可加強排毒潤腸的功效。
丹參桂枝茶
適用對象：四肢有靜脈曲張或瘀血
材料：丹參3.5克， 桂枝10.5克， 赤小豆7克約煮1500CC的水當開水喝
功效：調整血液迴圈， 利水除濕， 消腫解毒
注意事項：喝丹參桂枝茶會利尿通便， 所以孕婦及心臟病患者勿服
喝茶可以解油膩， 還有輔助減肥的作用， 想要健康瘦身的你， 不妨喝茶消腫減肥吧！