8種瘦身茶飲DIY 喝出細腿蠻腰

肥胖其實有很多種類型， 如果想減肥， 那麼就首先要找准類型， 然後結合中醫減肥茶， 將那些惱人的問題一一解決。 下麵， 減肥小編推薦最有效的自製減肥茶， 讓你喝出美麗與健康。

1、愛吃肉就喝——山楂茶
方法：將10克山楂用水煎煮即可。
瘦身功效：能消除脂肪、幫助排泄體內廢物， 散淤化痰助消化、防癌、強心、降血脂、降血壓。
2、加速燃燒脂肪喝——烏龍茶
方法：用80℃至90℃的熱水沖泡烏龍茶。
瘦身功效：加速體內脂肪燃燒、降低血液中的膽固醉含量。
小編Tips：飯前及飯後1小時喝效果好， 切忌空腹不能飲， 睡前不能飲， 冷茶不能飲。
3、護胃養顏喝——玫瑰花茶
方法：將5朵幹玫瑰花用溫開水沖泡即可。
瘦身功效：活血散淤、治肝胃氣痛、美容減肥。

4、美白消脂首選——檸檬茶
方法：將鮮檸檬切片或幹檸檬片用溫水沖調， 加入適量蜂蜜。
瘦身功效：助消化、消脂肪， 又能美白肌膚。
5、浮腫喝——薏仁茶
方法：每次用熱水沖泡5克薏仁粉， 並加入少許蜂蜜攪拌均勻。
瘦身功效：清熱、利濕、治療水腫， 瘦臉。
6、排毒消脂喝——菊花茶
方法：用幾朵幹菊花直接以熱水沖泡。
瘦身功效：清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。

7、減肚子喝——普洱茶
方法：將5克普洱茶簡單用開水沖泡。
瘦身功效：幫助消化、消除油脂。
小編Tips：保持一天喝1.5升普洱茶， 飯後半小時為最佳飲用時間。
8、便秘喝——荷葉茶
方法：將一片鮮荷葉放到杯子裡， 倒上熱水， 蓋上蓋子， 最好能燜5-6分鐘， 這樣沖泡的茶會更濃。
瘦身功效：清暑利濕、治水氣浮腫、治療便秘。
以上是為大家介紹了中醫減肥茶， 日常多喝這些減肥茶， 幫助解決各種肥胖問題， 讓你喝出健康美麗好身材。