消脂排油茶
藥材:何首烏、山楂、紅薏仁、生地各10克。
做法:將藥材以熱水500毫升沖泡即可。
作用:消脂、排油。
注意事項:因何首烏有刮胃排油的效用， 有胃潰瘍、胃食道逆流的人士要特別注意， 不可服用過量。 另外， 此茶飲喝了會使排泄順暢， 如有嚴重腹瀉的情形， 則停止飲用。
減肥健身茶
藥材:金銀花20克， 菊花20克， 山楂50克， 蜂蜜少許。
做法:將金銀花、菊花、山楂一同放入鍋中， 加2000毫升水煎煮30分鐘後， 濾汁。 再加水煮一次， 再濾汁， 將濾出的汁液置火上加熱， 燒至微微沸騰後放涼， 加入少許蜂蜜即可飲用。
作用:去脂、通便、降壓、減肥。
利濕除水茶藥材:澤瀉、車前子、玫瑰、洛神花各10克。
做法:將藥材以熱水500毫升沖泡即可。
作用:消除水腫。
注意事項:澤瀉、車前子屬性微寒， 洛神花性微涼， 此茶飲性屬虛寒， 若是手腳冰冷的人則不適合過量服用。 另外， 如果出現小便過於頻繁的症狀，
消痰利水茶
藥材:海藻6克， 昆布6克， 茯苓3克， 薏苡仁8克， 烏龍茶2克。
做法:鍋中加水500毫升， 先煮薏苡仁， 15分鐘後再放入其他材料， 繼續煮15分鐘後去渣， 代茶飲用。
作用:消痰、利水、減肥。
消脹除膩茶
藥材:洛神花3錢、荷葉1片、蜂蜜適量。
做法:先將荷葉洗淨並沿著脈絡剪成4份並橫剪成小塊狀， 將洛神、荷葉放入鍋中， 加入4碗水熬煮約15分鐘左右， 煎煮好的湯汁可依個人喜好酌量加入蜂蜜食用。
作用:除油膩、消脹氣。
藥材:陳皮3克， 車前草5克， 綠茶5克。
做法:將所有材料置於茶壺中， 用沸水沖泡後代茶飲。
作用:利尿、減肥、提神。
瘦身青草茶
藥材:茵陳蒿1錢、丹參3片、甘草1片
做法:將藥材沖入500毫升沸水， 一日內喝完。
作用:利尿、消水腫
注意事項:茵陳蒿、丹參屬性微涼， 且此茶飲具有利尿的作用， 故身體虛寒、易腹瀉者不適合過量服用。
雖然中藥藥性溫和， 可以每天飲用， 但是還是建議大家， 達到減肥效果了即可停止使用。 以上茶飲為了飲用方便， 有的是直接用熱水沖泡即可;但是如果有時間的話， 經過熬煮可使藥材更能發揮藥效。 另外， 中藥茶飲如果是用烹煮的方式， 若一次喝不完也可以放在冰箱冷藏， 但最好還是儘快喝完。 另外在購買藥材時， 可根據自身情況詢問藥師， 對於藥材的分量是否需有所增減。
另外教一下大家如何避免買到黑心中藥:在購買中藥時挑選老字型大小、有口碑的中藥行較令人放心，大家也可以到中醫醫院購買。在購買藥材時，也可自行從藥材的外觀和氣味判斷是否新鮮、安全。從外觀來說，有斑點、毛茸狀可能是受污染或是因發黴引起，不建議大家食用。而中藥材本身有獨特的氣味，如果大家發現味道怪異，可能藥材已被污染，不常購買中藥的人們，可由是否有黴味來做判斷。為了食用安心，可以在沖泡或熬煮前，用水沖洗藥材，避免農藥殘留，但不建議用浸泡的方式處理。
減肥溫馨提醒：以上就是小編為大家帶來的中醫減肥茶配方推薦，想要減肥的你不妨試試吧。
另外教一下大家如何避免買到黑心中藥:在購買中藥時挑選老字型大小、有口碑的中藥行較令人放心，大家也可以到中醫醫院購買。在購買藥材時，也可自行從藥材的外觀和氣味判斷是否新鮮、安全。從外觀來說，有斑點、毛茸狀可能是受污染或是因發黴引起，不建議大家食用。而中藥材本身有獨特的氣味，如果大家發現味道怪異，可能藥材已被污染，不常購買中藥的人們，可由是否有黴味來做判斷。為了食用安心，可以在沖泡或熬煮前，用水沖洗藥材，避免農藥殘留，但不建議用浸泡的方式處理。
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