原料:六月雪, 烏梅, 甘草5克, 菊花5克, 枸杞10粒。
製作方法:把材料洗乾淨之後放入500毫升的沸水裡, 煮20分鐘後取出即可。
功效:這個茶可以排出體內毒素, 起到美容養顏的作用, 長期飲用此茶還可以達到瘦身, 降脂的效果。
雙花減肥茶
原料:菊花, 金銀花, 山楂每種15克。
製作方法:將原材料放入500毫升的熱水裡, 煮半個小時就可以了。
效果:這種茶有減脂、消暑、緩解乾燥, 助消化的功效。 可以有效的減掉體內贅肉。
原料:海帶結20個, 話梅3個, 枸杞20-30粒。
製作方法:把海帶、話梅、枸杞洗乾淨後, 放入400毫升的熱水裡一起煮, 10分鐘後取出。 可以飲用湯汁, 也可以吃枸杞, 話梅和海帶。
功效:這種中藥茶, 將枸杞, 海帶和話梅調和在一起, 可以消除體內堆積的脂肪, 美化身體曲線, 同時還可以降低膽固醇, 調節血壓。
活血瘦身茶
藥材:玫瑰花2兩, 丹參2兩, 武靴葉少量。
做法:將玫瑰花, 丹參和武靴葉三種食材用過濾包包好, 放入500毫升的水中, 用大火煮沸後轉換成中小火,
功效:玫瑰花可以活血養顏, 還可以延緩衰老;丹參具有活血化瘀, 可以增加體內新陳代謝, 降低脂肪;武靴葉可以加速體內糖類的分解和代謝。 所以該中藥茶的功效就是改善肥胖體質。
以上介紹的幾款中藥減肥茶, 降脂瘦身超有效, 想要瘦身, 不妨喝起來!