自製刮油瘦身茶飲 每天一杯喝著瘦

自己在家動手自製減肥茶， 除油膩消水腫。 有效的排除體內油份， 還可以加快新陳代謝， 有效減脂。 在這個夏天， 做一個安靜的“瘦”美人吧！下麵就來為你推薦3款消脂解膩的自製中醫減肥茶飲， 趕緊來看看吧， 再不瘦就真的老了。 消脂排油茶
藥材：何首烏、山楂、紅薏仁、生地各10克。
做法：將藥材以熱水500毫升沖泡即可。
作用：消脂、排油。
注意事項：因何首烏有刮胃排油的效用， 有胃潰瘍、胃食道逆流的人士要特別注意， 不可服用過量。 另外， 此茶飲喝了會使排泄順暢， 如有嚴重腹瀉的情形， 則停止飲用。
利濕除水茶
藥材：澤瀉、車前子、玫瑰、洛神花各10克。
做法：將藥材以熱水500毫升沖泡即可。
作用：消除水腫。
注意事項：澤瀉、車前子屬性微寒， 洛神花性微涼， 此茶飲性屬虛寒， 若是手腳冰冷的人則不適合過量服用。 另外， 如果出現小便過於頻繁的症狀， 則停止使用。 消脹除膩茶
藥材：洛神花3錢、荷葉1片、蜂蜜適量。
做法：先將荷葉洗淨並沿著脈絡剪成4份並橫剪成小塊狀， 將洛神、荷葉放入鍋中， 加入4碗水熬煮約15分鐘左右， 煎煮好的湯汁可依個人喜好酌量加入蜂蜜食用。
作用：除油膩、消脹氣。
刮油清腸茶
藥材：桑葉10克， 百合10克， 桑葚10克， 天冬10克， 決明子10克， 番瀉葉10(可根據需求加2-3克)
做法：將藥劑倒入剛燒開的水燜幾分鐘即可。 能夠拿來當茶喝， 遲早各至少喝一大杯。 一天大約泡一劑， 或許兩天泡一劑， 以一個星期為一個階段。
作用：這個偏方的作用即是協助體內刮油， 整理腸胃， 運用一段時間之後就會感受食欲會減小。
四款減肥茶飲， 在家可以動手自製， 日常減肥多喝這幾款茶飲， 解膩消脂， 輕鬆塑造苗條身材。