週六早：7:30
A、保濕潔面：使用含天然鎖水成分的保濕潔面乳清潔面部肌膚， 重點清潔鼻翼兩側、額頭和臉頰耳際。
B、深度面部保濕：將精華素均勻塗抹在臉上， 並用指尖輕輕按摩， 直至吸收。
特別提示：精華液含有透明質酸等保濕成分， 置於手中雖有粘感， 擦在臉上後卻清爽異常。 這種保濕功效對於皮膚尤為重要， 其功能的正常運作使得角質層中的水分不容易蒸發。 同時， 精華液中的保濕劑濃度還高於化妝水、乳液、面霜等其他化妝品， 它含有的透明質酸、骨膠原、當歸精等保濕劑都不是油質的， 所以適用於任何肌膚。
中午：11：30
動手煲制保濕甜湯：薏仁木瓜甜湯
材料：薏仁一兩、木瓜一個、杏仁一兩、陳皮一塊、冰糖適量。
作法：將薏仁洗淨， 木瓜去皮、切塊備用， 再將所有材料放入湯鍋以大火煮上十分鐘， 再轉小火煮一小時後， 即可食用。
特別提示：此甜湯可去濕利尿、消水腫，
晚間：20：00
保濕 木桶沐浴
先以沐浴露將身體上的汗與塵埃清洗淨， 趁肌膚仍柔軟時， 使用身體去角質 霜以指腹或沐浴海綿以打圈圈的方式按摩全身， 説明淘汰肌膚老舊細胞， 讓肌膚光彩重生。
因為條件限制， 流行在國外的其他SPA 方式如泥浴、礦物泉浴都不能在HOME SPA中進行。 不過， 精心佈置的木桶浴也可以達到一種很好的效果。 泡木桶浴的方法有許多， 如精油、玫瑰花瓣、橄欖油等等， 這些均可以在不同程度上呵護你的肌膚。
A、玫瑰花浴：玫瑰花向來以滋潤肌膚而聞名， 為了防止肌膚乾燥， 玫瑰花瓣可作為你泡木桶浴的首選。
B、牛奶浴：牛奶中所含的天然奶蛋白， 可以適度清潔肌膚， 並提供良好的保濕滋潤效果， 使浴後的肌膚柔嫩光滑， 贏得膚若凝脂的最高讚譽。 如果覺得不適應， 你可以使用含豐富牛奶濃縮萃取精華的沐浴精， 效果當然同樣神奇。
C、精油浴：添加了香氛 成分的沐浴精油， 除原有的清潔效果外，
在水中浸泡10-15分鐘後離開水面， 在頭髮上塗一層滋養護理泥， 並以棉質沐浴頭巾將頭發包住， 以便讓護理泥更易被吸收。 這時你可以利用此段時間進行手部保養， 也可以泡杯芳香花茶、聽聽音樂， 讓心靈被輕鬆愉快徹底佔據。 在護理泥呵護你10-15分鐘後， 將全身上下以溫水沖洗淨， 你將會發現髮絲與肌膚更充滿光澤與活力！
睡前：21：30
塗面部及身體乳液：
在面部和身體四肢擦上一層滋養的保濕潤膚乳液，可讓肌膚得到應有的養分及保護，而乳液中令人愉悅的芳香氣味，更能伴你安心睡眠一整夜！若肌膚屬幹性，可再抹上手足專用的滋養霜後套上純棉的護理手套、護理棉襪，讓滋養霜能更完整地被手足肌膚吸收。
在面部和身體四肢擦上一層滋養的保濕潤膚乳液，可讓肌膚得到應有的養分及保護，而乳液中令人愉悅的芳香氣味，更能伴你安心睡眠一整夜！若肌膚屬幹性，可再抹上手足專用的滋養霜後套上純棉的護理手套、護理棉襪，讓滋養霜能更完整地被手足肌膚吸收。
