1、大棗蓮藥羹
原料：山藥50克， 大棗20克， 薏米30克， 蓮子20克， 冰糖適量。
製作：①將山藥洗淨， 去皮， 切小丁;②大棗洗淨;③蓮子洗淨， 泡軟， 去蓮心;④薏米淘洗乾淨，
功效：有很好的潤膚、祛斑、防皺功效。
2、薏米大棗粥
原料：生薏米100克， 大棗12枚， 水4碗。
製作：①生薏米用水浸洗;②將4碗水及生薏米倒入煲中;③最後放入大棗(去核)， 以小火煲45分鐘後，
功效：活血養顏， 可減少臉部蝴蝶斑及產後面色黑滯及惡露不絕等問題。
3、大棗木耳養顏湯
原料：大棗10枚， 黑木耳50克， 冰糖適量。
製作：①將大棗沖洗乾淨， 用清水浸泡約2小時後撈出， 剔去棗核;②黑木耳用清水泡發， 摘洗乾淨， 切成小塊;③把大棗、黑木耳放入湯盆內，
功效：潤肺補血、活血調經、防治臉部黑斑。 臉部長黑斑和氣滯血瘀、肌膚營養不良有關， 方中大棗補血可使臉色紅潤， 黑木耳可清肺益氣， 幫助身體排出毒素。 本湯可調和營養， 補氣活血。 經常服食， 可以使面色紅潤、駐顏祛斑、體態輕盈苗條， 並用於治療面部黑斑、形瘦。
4、大棗銀耳蓮子羹
原料：大棗10枚， 銀耳50克， 蓮子15克， 枸杞15克， 蜂蜜適量。
製作：①大棗溫水浸泡1～2個小時;②白蓮子放入溫水中浸泡約2小時;③枸杞溫水浸泡半個小時;④銀耳泡開， 去根撕成小朵;⑤在砂鍋裡放入適量的溫水， (水的量是所有材料的4～5倍)小火起鍋， 待均勻受熱後大火燒開轉小火燉三個小時左右， 蓮子略軟即可。 喝前待溫加些蜂蜜， 口感更好。
5、大棗蓮子雞腿湯
原料：大棗10枚， 雞腿2～3只， 蓮子15克， 薏米15克， 薑片、鹽各適量
製作：①幹蓮子泡水2小時， 去除蓮心， 雞腿洗淨， 剁成塊狀;②湯鍋將開水煮沸， 放雞腿， 待2分鐘後， 等有血腥等懸浮物飄上來， 將雞腿撈出;③再重新放一鍋乾淨的水， 煮沸， 下蓮子、大棗、雞腿、薑片， 中火燉1小時， 雞肉熟軟後， 再下鹽調味;④再小火燉半個小時， 出鍋即可。
功效：此湯潤澤皮膚， 淡化皮膚斑點， 增加皮膚含水量， 減少皺紋。
6、大棗薏米湯
原料：大棗20克，薏仁米20克、白果15克(去殼除衣)、桂圓肉10克，鵪鶉蛋6只。
製作：一同放入鍋內同煮40分鐘，再加上煮熟去殼的鵪鶉蛋，煮上半小時，加入適量紅糖或冰糖食之。
功效：此湯具有養心神、清濕毒、健脾胃之功效。常食可使皮膚少生暗瘡、粉刺、扁平疣等，使皮膚滋潤嫩滑、光潔白淨。
7、黃柏大棗油
原料：黃柏20克，大棗7枚。
製作：將大棗燒成棗炭，與黃柏共研成細面，加香油煎水。
用法：用紗布蘸取藥液，塗擦患處，每晚1次，每次30分鐘。
功效：清熱化濕，消炎去痘。治療青春痘，一般用3～5次即可收效。
6、大棗薏米湯
原料：大棗20克，薏仁米20克、白果15克(去殼除衣)、桂圓肉10克，鵪鶉蛋6只。
製作：一同放入鍋內同煮40分鐘，再加上煮熟去殼的鵪鶉蛋，煮上半小時，加入適量紅糖或冰糖食之。
功效：此湯具有養心神、清濕毒、健脾胃之功效。常食可使皮膚少生暗瘡、粉刺、扁平疣等，使皮膚滋潤嫩滑、光潔白淨。
7、黃柏大棗油
原料：黃柏20克，大棗7枚。
製作：將大棗燒成棗炭，與黃柏共研成細面，加香油煎水。
用法：用紗布蘸取藥液，塗擦患處，每晚1次，每次30分鐘。
功效：清熱化濕，消炎去痘。治療青春痘，一般用3～5次即可收效。
