對， 這兒年關磊是胖了不少， 想不承認都不行， 肚子尤其大得明顯。 妻子也在抱怨：關磊， 你怎麼跟正在躥個兒的小孩似的， 褲子一年一換!可不， 關磊穿的褲子， 前年30碼， 去年31碼， 今年33碼， 平均每年不止長一個碼。
同學聚會上， 幾年不見的同學都說關磊“發福”了。 上一次同學聚會是五年前， 當時， 幾乎所有到會的同學， 比起大學時期， 體形均有不同程度的“橫向發展”， 唯獨關磊的體形沒有什麼變化。
但這一次， 關磊是明顯變胖了， 有些同學還取笑道：是不是嫂子往你的飯菜里加發酵粉了， 怎麼膨脹得那麼厲害?又有同學說.連關磊這種“竹竿”也胖了，
關磊自己也不知從什麼時候起， 也不知怎麼的就胖起來了， 妻子卻一下子將矛頭對準了關磊的夜宵， 並立馬下達指示：以後不許吃夜宵了。 關磊覺得妻子這個結論下得武斷， 下得毫不客觀， 是對夜宵的偏見。
關磊吃夜宵的習慣， 是從大學時培養起來的。 三五知己， 圓桌一張， 啤酒吱吱冒泡， 炸豆腐外脆內滑， 花生米粒粒飽滿……
當然， 夜宵的亮點， 主要是男生們那豪放爽朗的笑聲和夜色闌珊時就著酒意傾吐的心聲……一這構成了關磊最美好的人生記憶。
以至每天睡前不吃點東西就睡不著覺， 甚至影響到他成家立窒的理想：要找一個同樣熱愛夜宵的老婆!兩人把酒臨風，
關磊一直覺褂這個要求怎麼也算不上高， 可是， 竟然一再在現實中碰壁。 無論是身材豐滿的美眉， 還是身材苗條的美眉， 在對待夜宵的態度上， 都驚人地一致：吃夜宵容易長胖， 不能吃!
最後， 關磊找不到肯天天陪他吃夜宵的， 只好找了個肯天天弄夜宵給他吃， 有時還下廚給他做小菜， 比如豬紅湯就蔥油餅， 白切牛肉拌花生米的老婆。
妻子廚藝相當不錯， 吃得關磊搖頭晃腦。 他不時在週末招呼單位幾個鐵哥兒們過來， 深夜就著美味夜宵看足球賽， 真乃人生一大樂事!
妻子的“宵禁”令一旦實施， 這美好的時光豈不是只能叫味了?不成， 關磊心裡很不爽， 便抗議道：“那以前我也一樣吃，
“那時你年輕呀， 新陳代謝快， 你今年可36歲了!”
關磊又搬出另一個理由：晚餐時間是7點， 一直到隔天早上8點才有早餐吃， 這中間隔了將近13個小時， 不吃點東西墊肚子怎麼行嘛!在他的“據理力爭”下， 妻子放寬了政策， 像北京對待煙花的態度一樣——“禁改限”了。
但仍堅決禁止煎、炸、烤、臘一類的夜宵， 只能吃點口味清淡的， 如黑米粥， 水煮蘿蔔……關磊哀歎：從前再不濟， 也要弄碗紅燒牛肉即食面加兩根火腿腸呀!更讓他悲哀的是， 兩個門過去了， 這夜宵一限再限， 可他的體重一點也沒輕。 他想知道， 難道真的人到中年就“難逃一胖”嗎?
醫生點評：“中年發福”確實是一種比較常見的現象。 其原因很多， 很難歸結為某種因素。
首先要談談肥胖的病因， 除了病理性肥胖， 單純性肥胖用一句最簡單的話來概括， 那就是：攝入的熱量大於消耗的熱量， 多餘的熱量轉化為脂肪儲存起來， 這就形成了肥胖。
造成“中年發福”的原因有很多， 其中有生物學方面的原因， 即人過了30歲(也有文獻認為25歲)後， 代謝率逐漸下降， 即維持生命活動所需的熱量減少。
但更多的是社會學方面的原因， 這裡稍微歸納幾點， 大家不妨參照一下， 看看自己是否也有類似情況。
1.進入中年後， 生活通常比較安逸， 體力勞動較年輕時減少， 同時性格也趨於理性和沉穩， 對面子更加注重， 如走路速度減慢， 講話語速減慢， 不易激動、對體育活動的興趣減弱或不願過於抛頭露面等，
2.進入中年後， 工作生活有了一定基礎， 從事體力工作就更少， 例如：原來是個科員， 經常需要跑腿， 經過幾年拼搏， 升為科長了， 更多時間待在辦公室;原來出差坐硬座甚至只能站著。
現在可以睡臥鋪甚至軟臥;原來經常在外奔波， 不管酷暑嚴寒， 現在成天待在空調房裡， 所有這些都使得人體的消耗減少。
3.進入中年後， 總體來說， 壓力較年輕時減輕， 年輕時有考試、升學、畢業、找工作的壓力， 樣樣都得全力以赴， 而中年時大都工作比較穩定， 壓力當然也有， 但性質不同。
如對待升遷問題， 有些人可能看得開一些， 覺得是遲早的問題。 即便不升也關係不大， 這樣的壓力較之年輕時明顯減輕， 消耗自然也減少。
4，進入中年後。隨著經濟條件的改善、工作基礎的扎實，生活水準逐漸提高，應酬增多，這樣一來，日常生活中攝入的熱量就不斷增加了。
4，進入中年後。隨著經濟條件的改善、工作基礎的扎實，生活水準逐漸提高，應酬增多，這樣一來，日常生活中攝入的熱量就不斷增加了。
