相對於運動減肥，
飲食減肥的方法更讓很多人所接受，
而女星的果汁減肥法將帶給你怎樣的榜樣效果呢？
張曼玉：午餐只選擇果汁
果汁、水果及一小塊三明治大美女張曼玉明豔逼人的完美肌膚， 即使在大漠風沙中， 也
給人留下了深刻的印象， 人們不由感慨， 歲月的痕跡似乎從不曾在張曼玉的臉上駐足。
張曼玉對飲食極其講究，
她對油炸及一切厚味食品都退避三舍，
而儘量選擇清淡、新鮮的口味，
這是她擇食的原則。
她說："用餐對一位職業演員而言通 常是小量的，
''水''對我們遠比對''用餐''來得重要；我的晚餐都盡可能簡單化，
烤麵包、蘋果等都可以成為我的晚餐。
"她的午餐常選擇果汁、水果或一 小塊三明治。
或許因為如此，
她的體型一直保持得那般玲瓏、纖細。
周蕙：不吃零食， 只吃水果喝果汁
似乎渾身都能發出悅耳聲音的實力派歌手周蕙， 為了前往馬來西亞參加第一屆中文金曲獎， 減肥相當努力， 她規定自己每天只能吃水果、喝果汁， 連自己最愛的奶茶也被自己禁止了。
蔡依林：只吃水果和全麥餅乾
小天后歌手蔡依林其實並不胖， 甚至和一般女孩比起來還偏瘦， 但是長了一張圓圓的臉，
