姚笛為新戀愛減肥 激瘦15斤不反彈

在最近熱播的《新戀愛時代》中， 大家發現女主姚笛比以前更加的纖瘦漂亮了。 一向直率的姚笛對於觀眾發現她的變化可是高興的合不攏嘴， 並且很誠實的交代自己在拍這部戲之前體重是103斤， 為了最佳的上鏡效果， 她可是拼命在減肥。 還好方法得當， 才能在短短的一個月的時間健康的減了15斤。 姚笛今天要給大家派福利， 八一八她是怎麼瘦下來而且不反彈的吧。

姚笛從103斤→88斤的完美蛻變

一部反映當下80後婚姻狀態的情感劇《裸婚時代》備受關注， 女主角姚笛也初嘗走紅滋味。 從紅樓選秀一路走來， 姚笛纖瘦骨感的好身材讓大家有目共睹。 而作為新人的姚笛更是在微博中爆料， 曾經一度肥胖的她為了演員之夢， 也曾有過一段慘痛的減肥經歷呢， 熱心的姚笛更是大方的分享了她獨家的減肥法哦。 姚笛獨家減肥方法曝光>>>
1、瑜珈修行法
很多明星都喜歡用瑜伽來減肥， 姚笛也是最喜歡瑜珈。 姚笛每個星期都會有做3次左右的瑜伽。 姚笛覺得練瑜珈對女性特別好， 能夠調理內分泌， 從內往外調整女性的生理和心理， 保持女性的健康並有延緩衰老的作用。 練瑜伽還能讓人心情平靜， 還能修煉氣質呢。 姚笛選擇左旋瘦咖的真正原因>>>
姚笛覺得用瑜伽來減肥和保持身材， 貴在必須長期堅持， 短時間根本沒什麼作用。 長期堅持效果很好。 當然， 姚笛在運動前， 都會有一道準備工序——左旋瘦咖。 她表示， 飯後喝一杯左旋瘦咖， 效果會更加好。

姚笛瘦美纖細的小模樣惹人愛

2、食物控制法
姚笛說這個食物控制閥是最痛苦的， 有時候只能看著喜歡的美味流口水， 卻不能吃的痛苦。 但是控制食量和食物的品種， 真的有很好的效果。 姚笛每天早晨起來先喝一杯牛奶， 再吃一個蘋果；中午吃少量米飯， 強迫自己多吃蔬菜；晚上拒絕一切澱粉類食品。 當有時候實在忍不住了， 姚笛應對小妙招>>>
3、每天三杯左旋瘦咖減肥法
左旋瘦咖是每天餐後半小時喝一杯。 這樣可以控制食欲， 有飽腹感， 厭惡油膩的東西， 從根本上改變以往飲食中的一些壞習慣， 讓你再不知不覺中養成良好的飲食習慣。 左旋瘦咖24小時都在不停的燃燒脂肪， 她覺得真正的左旋瘦咖不是藥品類， 而應該是植物減肥， 健康的， 副作用小。 利於身體健康， 起到的是雙倍的效果。

一瘦抵百醜， 瘦美的姚笛仙氣飄然

4、懶人減肥先學會喝咖啡
減肥專家說， 咖啡能夠促使人體進入興奮狀態， 從而促進人體的細胞活躍度， 提高新陳代謝從而達到減肥的目的。 而姚笛的減肥喝可不是一般的咖啡， 她在微博中坦言， 自己所喝的瘦身咖啡是一款高效瘦身產品， 這款咖啡可以有效抑制肥胖基因， 而成分都是天然的可以放心飲用， 而且很多圈內的朋友都有在喝。 她還是通過好朋友的介紹抱著試試的心態來親身實踐的， 效果真的非常的明顯於是就再放不下手了。 深入瞭解生活中的高效減肥咖啡>>>
姚笛在微博中表示， 該咖啡不僅能夠幫助她保持良好的身材， 更能排毒養顏，幫助女性保持肌膚的水嫩光滑，她能夠在百忙之中保持這麼好的氣色它沒有功勞也是有苦勞的。真可謂是一舉多得的“良藥”！最可貴的是不會對身體造成危害，不然她也不會像大家公然推薦的。點擊進入： 左炫秀哢咖啡的官方銷售網站>>>
記者從官網上瞭解到，這是一種叫 左炫秀哢咖啡的瘦身飲品，不僅是當今流行的減肥產品，更是獲得了國際安全認證的。怪不得在市場上獲得了大眾的認可，它的療程只需要三個月至少也會曝瘦20多斤，還能從內到外全面調理身體。而且沖泡攜帶也是非常的方便，與其他的減肥產品比較，在任何方面都具有了絕對的優勢，市場前景可謂是廣闊的。 更能排毒養顏，幫助女性保持肌膚的水嫩光滑，她能夠在百忙之中保持這麼好的氣色它沒有功勞也是有苦勞的。真可謂是一舉多得的“良藥”！最可貴的是不會對身體造成危害，不然她也不會像大家公然推薦的。點擊進入： 左炫秀哢咖啡的官方銷售網站>>>
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