王珞丹伴塘主義 減肥時學會找平衡

從《我的青春我做主》中的米萊就是一個人見人愛的瘦美人， 她瘦， 瘦成了一道閃電， 她， 就是王珞丹。 對於健康減肥， 她有著自己獨到的看法。 王珞丹的感慨來自“人們對於演員的期待”， 想成為一名符合大家期待和要求的演員， 你在達標那一刻， 那就是一種不健康的狀態。 她永遠沒有再拍攝前需要調整體重的焦慮， 用為別人總是會稱讚自己瘦， 在鏡頭前很漂亮！

伴糖主義不可取
王珞丹說自己很像媽媽， 母女兩個人的最大特點就是“伴糖主義”， 一定要有甜食陪伴。 只可惜， 生活其實很吝嗇， 在給你糖果的時候， 總會跟著收取利息。 如今， 愛吃甜食的媽媽開始有點高血壓， 醫生已經下令少吃糖。 “不許吃”、“就吃一口”這樣母女的對話有點好笑也是無奈， 糖分對身體來說非常不合適過量攝取， 因為糖分也會轉化為脂肪， 因此對於想要減肥的人來說， 伴糖主義並不可取。 女人， 一輩子都在甜食與體重之間搖擺， 媽媽都是女兒未來的影子， 看著媽媽如今的掙扎， 王珞丹對自己的健康修養也在利益加強。
常常做瑜伽
最適合演員的運動項目， 大概就是瑜伽。 瑜伽的起源， 原本就是印度的苦行僧通過磨練自己的肉體而昇華自己精神的修煉， 作為一名演員， 就要有磨練自己的肉體， 更加鍛煉自己強大抗壓力類內心的自覺。
王珞丹常常跟著姐姐一起去瑜伽館做瑜伽練習， 知道自己的腸胃不好， 也比較貪睡， 所以他都是做相關的定向練習。 她還有自己的教練， 只不過， 總是沒時間去健身房， 教練私交就變成了“健身諮詢”教練會告訴她該去做什麼運動了。
明星其實和普通人是一樣的， 只是比較去關注健康和減肥這一道， 做為普通人比明星跟有時間去做自己想做的事情， 因此不要放棄上帝給予的禮物， 要學會善待自己。