近日， 趙薇與趙又廷出席電影《致我們終將逝去的青春》臺灣記者會。 比起去年電影節到臺灣， 趙薇似乎瘦了不少。
趙薇
去年， 趙薇帶著她賣座電影《致我們終將逝去的青春》出席臺北電影節宣傳記者會，
這一次， 連趙薇自己都笑稱：“對呀！上回胖得跟豬一樣。 ”被問到減肥秘訣， 她說， 大概就是工作壓力吧， 還有節食一些。
趙薇
作為娛樂圈中忽胖忽瘦的典型案例， 趙薇一直與肥肉進行著抗爭。 不過減肥的道理萬變不離其宗——消耗大於攝入。 要想真正甩掉肥肉， 要麼封口不吃， 要麼加大腦力體力運動。
人瘦下來了， 精神頭兒就是好， 素顏照又重新曬起來了， 看看趙薇， 腫臉去無蹤， 大眼更出眾。
女明星為迎接夏季已悄悄執行魔鬼訓練！愛美的你再不快點開始， 今年又要與比基尼和海灘無緣了， 然而減肥方式百百種， 就讓這些打頭陣的女星告訴我們本季有什麼新奇的減肥方法。
孫芸芸
孫芸芸重視局部雕塑
度假時大秀好身材， 讓網友好羡慕！最不像媽咪的臺灣名媛孫芸芸， 天生就是纖細身型的她， 瘦的均勻又緊實， 關鍵就在孫芸芸重視局部的雕塑， 在出國度假前就已開始勤快健身， 腹部、手臂和腿部都保持少女般的緊致線條。
孫芸芸
之前， 出席活動時她也透露自己的減肥餐：吃青菜不加沙拉醬、吃雞胸、烤吐司、黑咖啡和白開水， 以及一根香蕉， 就是她一天分量。
李毓芬
李毓芬水煮青菜吃到飽
宅男女神李毓芬最近公開自己的減肥餐盒， 只有滿滿的水煮青菜，看起來真的很不吸引人。
李毓芬
主演的新戲與男主角炎亞綸搭擋，讓她壓力很大，一不小心在鏡頭上看起來就會比男主角大只。所以才上網查減肥食譜，有海帶、山藥、高麗菜與花椰菜，來替代三餐其中的一餐，以維持她的小蠻腰。
全智賢
全智賢用左手吃飯
1.用左手吃飯：右撇子的全智賢刻意用左手吃飯，拉長吃飯時間，這樣便容易產品飽足感，才不會吃得過多。
2.塗了唇膏才吃飯：為避免弄花唇妝或連同唇彩一拼吃下肚，女神只容許自己小口地吃，拉長吃飯時間，讓自己對吃飯感到疲倦。
3.早餐只飲用蔬菜汁：每天早餐只喝蔬菜汁當早餐，而午餐及晚餐也會儘量少肉多菜。
4.勤做運動：減肥的不二法門，女神也不例外，她一星期進行3次有氧運動，每次1小時。
少女時代
少女時代有效率的體重控制
以美腿聞名的少女時代，其實對體重控制也相當嚴謹，每位成員一直保持在50kg以下，並要求自己每餐飲食的卡路里攝取量（早餐200kcal+午餐300kcal+晚餐300kcal）。少女時代之所以能夠維持著纖瘦的身材，主要是因為她們做到飲食與鍛煉相結合，科學地實行減肥方法。
少女時代
少吃那些經加工帶有醬汁的食物，少時平常穿的衣服大部分都較緊身，為了保持良好身型和精神狀態，營養師們每天提供的三餐必須得是高蛋白低卡路里。
少女時代減肥參考食譜： 早餐─玄米飯，烤雞胸肉，時令蔬菜。 午餐─玄米飯，烤雞胸肉，捲心菜與紅燈籠辣椒沙拉，杏仁。 晚餐─地瓜，雞蛋，捲心菜與紅燈籠辣椒沙拉。
只有滿滿的水煮青菜，看起來真的很不吸引人。
李毓芬
主演的新戲與男主角炎亞綸搭擋，讓她壓力很大，一不小心在鏡頭上看起來就會比男主角大只。所以才上網查減肥食譜，有海帶、山藥、高麗菜與花椰菜，來替代三餐其中的一餐，以維持她的小蠻腰。
全智賢
全智賢用左手吃飯
1.用左手吃飯：右撇子的全智賢刻意用左手吃飯，拉長吃飯時間，這樣便容易產品飽足感，才不會吃得過多。
2.塗了唇膏才吃飯：為避免弄花唇妝或連同唇彩一拼吃下肚，女神只容許自己小口地吃，拉長吃飯時間，讓自己對吃飯感到疲倦。
3.早餐只飲用蔬菜汁：每天早餐只喝蔬菜汁當早餐，而午餐及晚餐也會儘量少肉多菜。
4.勤做運動：減肥的不二法門，女神也不例外，她一星期進行3次有氧運動，每次1小時。
少女時代
少女時代有效率的體重控制
以美腿聞名的少女時代，其實對體重控制也相當嚴謹，每位成員一直保持在50kg以下，並要求自己每餐飲食的卡路里攝取量（早餐200kcal+午餐300kcal+晚餐300kcal）。少女時代之所以能夠維持著纖瘦的身材，主要是因為她們做到飲食與鍛煉相結合，科學地實行減肥方法。
少女時代
少吃那些經加工帶有醬汁的食物，少時平常穿的衣服大部分都較緊身，為了保持良好身型和精神狀態，營養師們每天提供的三餐必須得是高蛋白低卡路里。
少女時代減肥參考食譜： 早餐─玄米飯，烤雞胸肉，時令蔬菜。 午餐─玄米飯，烤雞胸肉，捲心菜與紅燈籠辣椒沙拉，杏仁。 晚餐─地瓜，雞蛋，捲心菜與紅燈籠辣椒沙拉。
