一、豆芽湯祛斑法
制法：
鍋中加清水適量， 燒沸， 放入洗淨的豆芽， 煮至豆芽熟時即成。
特點：
清淡， 有芽的香味， 但不可加鹽， 喝淡湯，
功效：
黃豆芽、綠豆芽是黃豆、綠豆經水泡後發出的幼芽。 是無膽固醇、低脂肪、高蛋白的蔬菜。 其營養豐富， 含有蛋白質、脂肪、糖類、磷脂、胡蘿蔔素及維生素Bl、維生素B2等。 豆芽清熱解毒， 解暑生津。
此湯有潤肌膚， 祛疣贅的作用。 適用於治療扁平疣、雞眼等症。
二、茶葉美肌祛斑法
把茶葉用於化妝品中， 使茶葉中的美容成分直接被皮膚吸收。 茶葉美容品有茶葉洗面乳、茶葉化妝水、茶葉面膜、茶葉增白霜、茶葉防曬露、茶葉洗髮劑等， 它們都利用了茶葉的美容效果，
1、茶湯洗臉
晚上洗臉後， 泡一杯茶， 把茶湯塗到臉上、輕輕拍臉， 或者將蘸了茶湯的棉布附在臉上， 再用清水洗。 臉上的茶色經過一夜能夠自然消除， 能夠去除色斑、美白皮膚。
2、茶葉面膜
把麵粉1匙和蛋黃1個， 拌勻後加綠茶粉1匙。 把它均勻地抹在洗淨的臉上， 20分鐘後洗臉。 還可把糖茶湯1匙和麵粉1匙調勻， 做成面膜15到20分鐘後洗臉。 能夠消除粉刺， 去除油脂。
3、茶葉美目
把茶葉沖泡後擠幹， 放到紗布袋裡。 閉上眼睛， 把茶袋放到眼睛上， 放10到15分鐘。 能夠緩解眼睛的疲勞， 改善黑眼圈， 治療眼部炎症。
三、檸檬片祛斑法
製作方法：
將檸檬切片放入密閉的容器中， 放入蜂蜜， 加入涼水使得淹沒檸檬片， 蓋好容器， 放入冰箱。 轉天拿出兩片即可泡水了， 一個檸檬能喝一個星期左右。
美容功效：
檸檬是一種富含維生素C的營養水果，一般人都將之作為美容食品。檸檬耐久易保存，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的幾率，並有部分美白的效果。檸檬的美白功能不能小看，經常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。
檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。
TIPS：
當然，凡事有利有弊，再好的東西用過頭都會有副作用，五味皆同此理。酸酸的檸檬多食傷胃，易影響消化功能。還有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果較好。
檸檬是一種富含維生素C的營養水果，一般人都將之作為美容食品。檸檬耐久易保存，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的幾率，並有部分美白的效果。檸檬的美白功能不能小看，經常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。
檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。
TIPS：
當然，凡事有利有弊，再好的東西用過頭都會有副作用，五味皆同此理。酸酸的檸檬多食傷胃，易影響消化功能。還有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果較好。
