周迅：《紅高粱》40歲扮19歲
周迅
重視卸妝
介紹：女星周迅卸妝比化妝用的時間要多得多。 因為女明星們每天工作都需要化妝，
林心如：《美人心計》35歲扮18歲
林心如
隔離霜的重要作用
介紹：林心如坦言她平時基本不化妝，
劉曉慶：《隋唐英雄3》58歲扮16歲
劉曉慶
多吃蔬菜水果， 多喝水
介紹：劉曉慶平時很注意飲食結構， 不吸煙、不喝酒， 飲食清淡， 多運動， 生活作息有規律。 她認為白開水最養人。 每天早晨起床後和晚上睡覺前， 都要喝一杯白開水， 拒絕喝有色飲料。 因為水是人體不可缺少的成分， 多喝水可以促進身體的新陳代謝， 調節內分泌， 使皮膚變得水潤有光澤。
俞飛鴻：《男人幫》41歲秒殺20歲小姑娘
俞飛鴻
每天保持輕鬆愉悅的心情
介紹：俞飛鴻很喜歡看書， 一閑下來就會看書， 她說讀書可以讓人樂以忘憂， 還可以排解世俗帶來的煩惱。 保持開朗的心境和純真的心態。 鬆散閒適的生活狀態是她最大的保養。
要想保持不老容顏， 生活的哪些細節是我們應該注意的呢？下面小編就帶你盤點一下抗衰老的10個小秘方。
抗衰老保養10個秘方
早餐
1、每天吃早餐
每天都要吃早餐， 而且要營養豐富， 早上吃好了才能保持充沛的精力、維持機體的年輕。
2、洗臉時按摩臉部
皮膚不好， 自己要調養， 不能任疙瘩肆虐、雀斑成群。 每晚洗漱時記得花幾分鐘按摩臉部， 勤做護理， 至少一周做一次面膜。
3、注意眼部的保養
都說女人的衰老從眼睛開始。不要用眼過度，多做眼保健操。每晚睡前擦眼霜按摩，預防大眼袋、小細紋、黑眼圈。
4、適當補鈣不可忽視
女人28歲以後，身體中的鈣每年以0.1%-0.5%的速度減少，因此女性每日至少要攝取1000毫克的鈣。
防曬
5、重視防曬的重要性
一年四季都不要忘記防曬，抵擋紫外線，減少黑黃色素。
6、一天三顆棗
每天記得吃三顆紅棗，補血養顏。
新鮮水果
7、多吃新鮮水果
補充VC和VE，這是兩種最重要的抗衰老元素。
8、隨身必備補水噴霧
加強內外補水，每天至少喝8杯水，加上臉部保濕霜，必要時噴霧，遠離粗糙乾燥，重煥光澤。
綠茶
9、有空時泡一杯綠茶
喝點綠茶，排出毒素，一身輕鬆。
10、不要濃妝豔抹
化妝時不要把臉當成調色盤，略施粉黛清爽自然，而且卸妝前後的差別不會太大，對皮膚的傷害也小。
3、注意眼部的保養
都說女人的衰老從眼睛開始。不要用眼過度，多做眼保健操。每晚睡前擦眼霜按摩，預防大眼袋、小細紋、黑眼圈。
4、適當補鈣不可忽視
女人28歲以後，身體中的鈣每年以0.1%-0.5%的速度減少，因此女性每日至少要攝取1000毫克的鈣。
防曬
5、重視防曬的重要性
一年四季都不要忘記防曬，抵擋紫外線，減少黑黃色素。
6、一天三顆棗
每天記得吃三顆紅棗，補血養顏。
新鮮水果
7、多吃新鮮水果
補充VC和VE，這是兩種最重要的抗衰老元素。
8、隨身必備補水噴霧
加強內外補水，每天至少喝8杯水，加上臉部保濕霜，必要時噴霧，遠離粗糙乾燥，重煥光澤。
綠茶
9、有空時泡一杯綠茶
喝點綠茶，排出毒素，一身輕鬆。
10、不要濃妝豔抹
化妝時不要把臉當成調色盤，略施粉黛清爽自然，而且卸妝前後的差別不會太大，對皮膚的傷害也小。
