臺灣宅男女神安心亞近期即將發佈新專輯，擁有天使臉孔，魔鬼身材的她還特別為新歌拍攝了一組帥氣性☆禁☆感的泳裝照，從曝光出的海報不難看出，安心亞最近為了新專輯瘋狂練舞，確實消瘦了不少，不到半個月狂瘦10斤，但性☆禁☆感的胸部卻沒有絲毫縮水的現象，她是如何做到減肥不減胸呢？下面我們就來一起揭曉宅男女神的好身材保持秘法吧。
安心亞減肥不減胸秘笈：
1、利用女性生理週期
利用生理期減肥，已經是一個非常流行的減肥方法，在使用這個方法的時候，首先要先瞭解生理期的豐胸佳期，從第一天開始計算，生理期的第11、12、13這3天被稱為豐胸最佳時期，而18、19、20、21、22、23、24這7天則是豐胸次佳時期，在這兩個時間段裡，只要每天堅持做胸部按摩，多吃豐胸的食物，避免食用可樂和咖啡，這樣堅持下去想要波濤“胸”湧也不是很難。
2、食補豐胸
最好的方法就是食補，保證身體中的蛋白質和不飽和脂肪充足，做到每天攝取600ml的乳製品，多吃瘦肉類的食物，比如說雞肉、魚蝦等白肉，以及堅果類等含有豐富蛋白質、不飽和脂肪、維生素E的食物，這樣不僅可以豐胸還可以補氣養血，對女生來說是非常好的食物。
3、健胸運動
安心亞除了從天然的食物中獲得營養外，還會做一些健胸的運動，比如說擴胸、提胸、半身俯臥撐、瑜伽中的牛面式、胸前平推等，這樣寫運動是可以大大有助於胸肌的運動，對於乳☆禁☆房的發育和增加彈性有著非常大的作用，充分的讓胸部得到擴展和增加乳☆禁☆房組織結構，能讓胸部變大的同時還非常的堅挺。
4、按摩豐胸
按摩豐胸是一種自然並不刺激，沒有任何傷害的豐胸方法，利用按摩讓胸部增大，安心亞每天都會抽一點時間為自己按摩胸部，由外向內、由下到上（下胸到鎖骨）打圈按摩，早晚10分鐘左右。簡簡單單的按摩方法，就可以促進胸部的血液迴圈，刺激卵巢分泌雌激素，啟動胸腺，讓你的胸部有料，變美變自信。
安心亞的瘦臉秘笈：
喝瘦身咖啡
安心亞的小臉真是我見猶憐，也是她美麗性☆禁☆感的重要標誌哦!傳聞安心亞朋友曾經給她推薦了一款瘦身咖啡，據說此款咖啡有很好的瘦身效果。其貼身經紀人爆料說安心亞每天無論工作多忙都會抽出時間喝上一杯左炫秀哢咖啡來進行減肥瘦身。安心亞自己也坦言說在運動前她都空腹喝一杯黑咖啡，這樣配合運動就不會感覺乏力或體力透支，這樣瘦身效果才更佳。她還透露說喝咖啡瘦身現在在娛樂圈非常盛行，幾乎所有藝人都很樂意喝咖啡減肥，咖啡不用運動、不用節食、更不用開刀的減肥方式受到大家的青睞。
安心亞的瘦腰秘笈：
跳舞
臺灣“宅男女神”安心亞在島內《全民最大黨》節目上穿著火辣國標舞衣、把自己全身塗黑，低胸造型顯得非常性☆禁☆感。
安心亞在微博上坦承：“我國標怎麼跳的這麼吃力啊?”但她認真的表情反而受到網友大大讚賞：“好可愛!”網友認為，安心亞不時用手掩嘴超可愛，就算是舞技不怎麼樣，但看到安心亞的好身材就覺得“賞心悅目”，大贊她扭水蛇腰扭得賣力。更有網友看到安心亞擠出深邃的“事業線”，大呼：“血管快爆了!”而熱愛跳舞也是安心亞瘦腰的關鍵哦!
安心亞的瘦腿秘笈：
每天做瘦腿運動
安心亞出道2年多，在中天《全民最大黨》模仿“殺很大”瑤瑤等人走紅。她被稱有天使臉孔，魔鬼身材，但她對自己的外型頗挑剔：“ 我很胖耶，每天都在抬腿，騎腳踏車瘦腿，頭也有點大!”平時安心亞還相當喜歡爵士舞，爵士舞蹈比起其他舞蹈，對於肢體的表現力要求較高，而作為一項全身運動，保持腿部線條的效果相當不錯，更容易糾正腿部站姿，養成最完美的腿部體態。
除此之外，安心亞還每天堅持吃瘦腿食物，如菠菜，能夠促進人體的血液迴圈，有助於人體脂肪的燃燒；蘋果含有蘋果酸，能夠加快人體的新陳代謝，能夠減少下半身的水腫，起到消腫的作用。正是這種堅持不懈地追求完美，性☆禁☆感女神當然也非她莫屬啦!
