近日， Lady Gaga低胸貼身紅禮服離開紐約飯店， 爆乳雙峰十分吸睛， 但隆起的小腹太引人注意， 肚皮大得快比胸部還凸宛如4個多月的孕肚。 不少粉絲和媒體猜測她是否“有了”！原本減肥成功的Gaga似乎一夜之間體重打回原形， 水桶腰， 大象腿表露無遺， 減肥反彈的不幸又上演了！那麼該如何抑制瘦後反彈， 下面讓專家給我們支支招吧！
Gaga妖嬈亮片紅裙惹火 腹部凸起似有孕
Lady Gaga日前穿低胸貼身紅禮服離開紐約飯店， 爆乳雙峰十分吸睛， 但隆起的小腹更引人注意， 肚皮大得快比胸部還凸， 宛如4個多月的孕肚， 不少粉絲和媒體猜測她是否“有了”。
英國《鏡報》報導稱， Gaga與小咖男星泰勒基尼交往3年多， 感情越來越穩定， 不時傳出有意論及婚嫁， 由於近年好萊塢吹起“女星未婚懷孕”風潮， Gaga挺著凸肚出門， 也引發懷孕揣測。 不過， 她的發言人向“Gossip Cop”網站澄清， Gaga沒有懷孕；有媒體趁機虧她身材發福，
啤酒減“肚腩”只喝不吃
Lady Gaga表示， 減掉小肚子其實是件很輕鬆的事， 同時還充滿樂趣， 原來她有獨門瘦身絕招--酒精！準確的說是啤酒。 嘎嘎從來不掩飾其無酒不歡的本性， 同時更聲稱， 酒精不但能使人保持興奮， 同時還可以保持完美體形， 不過唯一的條件便是哪怕宿醉難耐， 可必須天天到健身房報到。
肚子之所以會變大是因為攝入的營養過多， 罪魁禍首是攝入的脂肪。 啤酒能起到減肥作用是因為啤酒中含有啤酒酵母。 優質膳食纖維能在食物消化過程 中吸附脂肪， 最終排出體外， 減少了人體對脂肪的吸收；而所含的維生素B和礦物質能促進機體加快體內脂肪代謝， 一方面控制脂肪的吸收，
全智賢雙下巴搶鏡 一臉幸福肥
韓國女神全智賢出發到倫敦拍新廣告，
其實全智賢一直面尖尖， 早前她為新片《暗殺》而剪短長髮， 當時仍看到她的招牌尖面形， 日前她更被目擊在上海趕拍新片時， 為保持最佳體態， 在工作空檔只敢以柚子果腹， 可是她在片中要應付大量動作場面， 體能需求大增， 食量或因此變大， 疑在這個迴圈下， 令全智賢增磅。
睡前緊顏按摩
在睡前保養時， 不管你用的是哪一種晚霜， 都要學會做淋巴按摩。 重點是按壓兩個穴道：一個耳骨上方， 也就是張開嘴巴時凹下去的地方；一個在耳骨下方(約耳垂下方)， 按下去會有酸酸的感覺。
舌操——使下巴與頸部的線條更完美：
1、一面用指尖壓住下巴， 一面舌頭尖端用力， 儘量地伸出舌頭。
2、就這樣將舌頭往左下移動， 此時嘴巴的肌肉若變硬就可以了。
3、開始往右方旋轉， 旋轉一圈為一組動作， 重複八次。
劉亦菲大粗腿毀掉小清新
神仙姐姐在人們心目中，
一直都是完美的，雖然看起來並不特別胖，但是跟上身的纖瘦比起來，腿部顯得臃腫了些。讓整個人的身材看上去很不協調，尤其是本身身材苗條，但是粗壯的小腿完全毀了整體的曲線。
拔掉反復水腫“蘿蔔腿”
水腫型小腿的成因大多數都是由於身體內的血液迴圈較差才導致的。因為小腿上的血液迴圈較為緩慢，從而導致著小腿上多餘的水分也無法順利地排出，長久下來就形成了水腫，讓小腿顯得粗壯。因此最快速簡單的一個消除水腫的瘦小腿方法就是拍打小腿。
美腿殺手：小腿離心臟比較遠，且當血液往下流時， 回流遇到阻力會變的慢，如果長時間保持同樣的姿勢的話，會造成腿部廢物無法代謝出去的水腫，另外提內水分代謝不良時，也會造成腿部浮腫。
誰最苦惱：長時間坐在辦公室中的OL，正日以站姿從事接待工作的人。
按摩重要在於淋巴結。通過按壓和按摩讓淋巴回到淋巴結。小腿上，最近的淋巴結在膝蓋後面的膕窩上，從腳趾開始，到目的地膕窩淋巴結，來讓淋巴迴圈起來吧。
1、腳底和腳背的按摩
首先用雙手包著整只腳，用大拇指按壓。然後從腳尖開始，到腳背，腳踝按摩(每次按壓大約3秒鐘)
2、按摩小腿
為了讓淋巴迴圈從下至上按摩10～15來回，從腳踝後面到膝蓋後面的膕窩淋巴結之間，來回按摩(重複做10～15次)
3、按壓膝蓋處的膕窩淋巴結
1次3秒左右，把膝蓋後面不餘遺漏按摩一遍。通過按壓膝蓋使膕窩處的淋巴和積累在腳尖到腿肚的淋巴，向上迴圈流動。(一次按壓大約3秒鐘左右)
小腿肚容易變得硬蹦浮腫，多數是由於過於疲勞，如果放任不理這些疲勞因數就會讓你的小腿沉澱色 素，變得更粗壯。定期測量小腿的腿圍，坐在地上，彎曲膝蓋，放鬆小腿，不施加任何壓力，用皮尺測量小腿肚最肥的地方，按摩前後均測量一下，一般來說小腿在 按摩後會瘦1-2釐米。如果感覺腿圍沒有多大變化，可能水腫或脂肪積聚較為嚴重，建議持續做按摩加強瘦腿效果。
拔掉反復水腫“蘿蔔腿”
水腫型小腿的成因大多數都是由於身體內的血液迴圈較差才導致的。因為小腿上的血液迴圈較為緩慢，從而導致著小腿上多餘的水分也無法順利地排出，長久下來就形成了水腫，讓小腿顯得粗壯。因此最快速簡單的一個消除水腫的瘦小腿方法就是拍打小腿。
美腿殺手：小腿離心臟比較遠，且當血液往下流時， 回流遇到阻力會變的慢，如果長時間保持同樣的姿勢的話，會造成腿部廢物無法代謝出去的水腫，另外提內水分代謝不良時，也會造成腿部浮腫。
誰最苦惱：長時間坐在辦公室中的OL，正日以站姿從事接待工作的人。
按摩重要在於淋巴結。通過按壓和按摩讓淋巴回到淋巴結。小腿上，最近的淋巴結在膝蓋後面的膕窩上，從腳趾開始，到目的地膕窩淋巴結，來讓淋巴迴圈起來吧。
1、腳底和腳背的按摩
首先用雙手包著整只腳，用大拇指按壓。然後從腳尖開始，到腳背，腳踝按摩(每次按壓大約3秒鐘)
2、按摩小腿
為了讓淋巴迴圈從下至上按摩10～15來回，從腳踝後面到膝蓋後面的膕窩淋巴結之間，來回按摩(重複做10～15次)
3、按壓膝蓋處的膕窩淋巴結
1次3秒左右，把膝蓋後面不餘遺漏按摩一遍。通過按壓膝蓋使膕窩處的淋巴和積累在腳尖到腿肚的淋巴，向上迴圈流動。(一次按壓大約3秒鐘左右)
小腿肚容易變得硬蹦浮腫，多數是由於過於疲勞，如果放任不理這些疲勞因數就會讓你的小腿沉澱色 素，變得更粗壯。定期測量小腿的腿圍，坐在地上，彎曲膝蓋，放鬆小腿，不施加任何壓力，用皮尺測量小腿肚最肥的地方，按摩前後均測量一下，一般來說小腿在 按摩後會瘦1-2釐米。如果感覺腿圍沒有多大變化，可能水腫或脂肪積聚較為嚴重，建議持續做按摩加強瘦腿效果。
