女人最先發胖的部位就是腰腹部這兩個地方， 而且一旦長肉就很難減下去， 形成難看的水桶腰身材。 在這裡小編給大家推薦幾款減肥瘦腰茶， 方便又有效， 能排出囤積在肚子裡的多餘廢物和油脂， 促進腰部脂肪分解， 讓小蠻腰顯出來。
荷葉茶
古代減肥秘藥。 一種用荷花的花、葉及果實製成的飲料， 不僅能令人神輕氣爽， 還有改善面色、減肥的作用。 充分利用荷葉茶來減肥， 需要一些小竅門。 首先必須是濃茶， 第二泡的效果不好。
其次是一天分6次喝， 有便秘(提醒：有必要做一些晨飲運動)跡象的人一天可喝4包， 分4次喝完， 使大便暢通， 對減肥更有利。 第三最好是在空腹時飲用。 其好處在於不必節食， 荷葉茶飲用一段時間後， 對食物的愛好就會自然發生變化， 變得不愛吃油膩的食物了。
吉姆奈瑪茶
有效抑制糖分吸收。 印度醫學中， 頻繁出現的就是這種吉姆奈瑪茶。
吉姆奈瑪的綽號又叫“糖殺死”， 嚼過它的葉以後再吃糖， 口裡不會有甜的感覺， 攝取量自然大減， 糖分和碳水化合物的吸收量降低， 因而轉化成脂肪量也就相對減少。 吉姆奈瑪茶不僅對防治和改善肥胖有效， 還對糖尿病有輔助治療的作用。
黑茶
可抑制小腹脂肪堆積。 一說起肥胖， 人們馬上會想到腹部脂肪， 而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。 黑茶是由黑麴菌發酵製成， 顧名思義是黑色。 在發酵過程中產生一種普諾爾成分， 從而起到了防止脂肪堆積的作用。 想用黑茶來減肥， 最好是喝剛泡好的濃茶。 另外， 應保持一天喝1.5升， 在飯前飯後各飲一杯， 長期堅持下去。
黑茶在我國生產歷史十分悠久， 主要產於湖南、湖北、四川、雲南、廣西等地。 黑茶可直接沖泡飲用， 也可以壓制成緊壓茶(如各種磚茶)。 它們的湯色近于深紅， 葉底勻展烏亮。
杜仲茶
可降低中性脂肪， 因為杜仲所含成分可加速新陳代謝， 促進熱量消耗， 而使體重下降。 除此之外還有預防衰老的作用。
烏龍茶
可燃燒體內脂肪。 烏龍茶是半發酵茶， 幾乎不含維他命C， 卻富含鐵、鈣等礦物質， 含有促進消化酶和分解脂肪的成分。
飯前、飯後喝一杯烏龍茶， 可促進脂肪的分解， 使其不被身體吸收就直接排出體外，
普洱茶
普洱茶之所以能夠減肥去脂， 這是因為普洱茶本身含有脂肪分解的脂肪酶， 這種脂肪酶對於脂肪的分解具有良好的效果， 從而可以增強對肚子上脂肪的消化和消耗作用。
另外， 普洱茶還可以養顏護胃， 這對於很多正在減肚子的MM來說是一個不錯的方法。 但是要注意的是， MM在生理期的時候最好就是不要飲用普洱茶， 因為這樣會使對身體有益的鐵質營養沉澱下來不被吸收。 用普洱茶適量， 菊花5朵用熱水沖泡， 代茶飲即可。
檸檬 茶
檸檬茶不僅瘦身，而且富含維生素C，對保持皮膚張力和彈性十分有效。檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，因此可有效抑制不當飲食，加上一天總共15分鐘的運動，效果會十分顯著。
喝法：將兩片幹檸檬片或者鮮切的檸檬用開水泡開，可以重複沖泡幾次。當開水喝，根據個人口味，可以適量增減檸檬的量，還可以加入蜂蜜調味。
決明子茶
此茶清涼潤喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便，排清體內毒素的功效。將決明子用小火炒至香氣溢出時取出，涼了之後，將炒好的決明子、綠茶同時放入杯中，加入沸水，浸泡3～5分鐘後即可飲用。一邊飲用可一邊加水，直到味淡為止。決明子泡水喝是一個不錯的養生減肥方法，把它和綠茶搭配在一起，瘦身減肥的效果會更佳!春節過後，喝喝這些減肥潤腸茶，刮油去脂，幫助你的胃減減負!
檸檬 茶
檸檬茶不僅瘦身，而且富含維生素C，對保持皮膚張力和彈性十分有效。檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，因此可有效抑制不當飲食，加上一天總共15分鐘的運動，效果會十分顯著。
喝法：將兩片幹檸檬片或者鮮切的檸檬用開水泡開，可以重複沖泡幾次。當開水喝，根據個人口味，可以適量增減檸檬的量，還可以加入蜂蜜調味。
決明子茶
此茶清涼潤喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便，排清體內毒素的功效。將決明子用小火炒至香氣溢出時取出，涼了之後，將炒好的決明子、綠茶同時放入杯中，加入沸水，浸泡3～5分鐘後即可飲用。一邊飲用可一邊加水，直到味淡為止。決明子泡水喝是一個不錯的養生減肥方法，把它和綠茶搭配在一起，瘦身減肥的效果會更佳!春節過後，喝喝這些減肥潤腸茶，刮油去脂，幫助你的胃減減負!
