[導讀]夏秋季節交替的時候， 肌膚的敏感常常會困擾愛美的MM們， 皮膚發癢、發紅、刺痛……難受又打擊自信， 那該怎麼做才能避免敏感的困擾呢?注意以下日常保養事項， 與敏感肌膚問題say拜拜!
1、遠離過敏原
因服瀉藥、安眠藥或其他藥物過敏的， 應立即停止服用;如因空氣中含有的異味， 如噴殺蟲劑、染料、香精、汽油、花粉等散發出的氣味引起的過敏， 應馬上離開， 換個空氣清新的環境;羽毛、塵埃、金屬等也會引起過敏;女性經期過後， 太熱或太冷的氣候也會發生過敏;另外有人食過蝦、蟹等海鮮後， 產生過敏;在這些情況下， 如條件允許， 可到專業美容 院做一下護理， 也可看一下醫生， 吃點過敏藥， 但無論是哪種過敏， 都應立即遠離過敏源。
2、儘量選擇不含酒精、香料、防腐劑的護膚 品
護膚品成分中以下專有名詞是容易引起敏感的化學物質：alcohol(酒精)、bronopol、Sorbic acid(山梨酸)、parabens(防腐劑)、fragrance(香料)。 因為酒精在蒸發過程中會帶走皮膚上的水分， 讓皮膚變得更幹， 會提高過敏係數。 而防腐劑和香料刺激性較強， 很可能直接導致皮膚過敏。 儘量選擇溫和的藥妝 品牌和植物成分的產品。
一般的爽膚水 大多含酒精,除了會令敏感性皮膚發紅外,當酒精揮發後,還會令皮膚繃緊,所以應選擇性質溫和且不含酒精、香料的爽膚水，
3、選擇弱酸性的潔面用品
避免使用鹼性成分及清潔力強的產品，
4、作好基礎的保濕 補水功課
當肌膚水油平衡時才是健康的肌膚， 水分充足的皮膚能夠以良好的狀態抵禦外在因素對皮膚的傷害， 否則健康的肌膚也會變的敏感脆弱。 對敏感皮膚而言， 不含油分而高度補濕的配方是較佳的選擇， 對於含有藥性或強力抗敏成分的產品都會導致嚴重的乾燥問題。 在潔面和爽膚後塗上潤膚霜， 儘量避免T字位置， 因為天然油脂可提供足夠的滋潤。 如果太乾燥的話， 就用少量的乳霜從面額輕輕推至T字位。 最後用以植物精華成分為主的眼霜 ， 為同樣脆弱的眼部肌膚提供滋潤。
5、每次化妝後徹底卸妝
如果有化妝習慣的話，應選擇性質溫和或專為敏感膚質而設的卸妝乳液，切記不可大力按摩以免引起過敏反應，再用暖毛巾熱敷、帶走臉部油垢。而且清潔卸妝工作不徹底，皮膚敏感的幾率就會大大增加，由於彩妝品的不適合也容易堵塞毛孔，引起皮炎等炎症，在肌膚敏感時最好不要化妝。
6、切忌用熱水洗臉，不能使用滲透性強的精油類產品
一般可以用玫瑰純露和洋甘菊純露放置冰箱內一段時間進行冷敷。多做補水的面膜，例如水晶調理面膜就可以很好的改善。晚上做完面膜，一般以滋潤保濕 面霜護理即可。可輕輕地按摩，讓皮膚吸收後，再塗一點，輕柔按摩至吸收。
7、減少去角質 的次數
由於敏感性皮膚的角質層較薄和容易對外來物產生敏感的緣故，過度用力的按摩及粗大的磨砂粒子均會對敏感皮膚造成傷害。要去除多餘角質，每兩週一次或每月一次就可以了，儘量選擇黏土狀的深層清潔類產品，顆粒狀的磨砂產品慎用。
為同樣脆弱的眼部肌膚提供滋潤。
5、每次化妝後徹底卸妝
如果有化妝習慣的話，應選擇性質溫和或專為敏感膚質而設的卸妝乳液，切記不可大力按摩以免引起過敏反應，再用暖毛巾熱敷、帶走臉部油垢。而且清潔卸妝工作不徹底，皮膚敏感的幾率就會大大增加，由於彩妝品的不適合也容易堵塞毛孔，引起皮炎等炎症，在肌膚敏感時最好不要化妝。
6、切忌用熱水洗臉，不能使用滲透性強的精油類產品
一般可以用玫瑰純露和洋甘菊純露放置冰箱內一段時間進行冷敷。多做補水的面膜，例如水晶調理面膜就可以很好的改善。晚上做完面膜，一般以滋潤保濕 面霜護理即可。可輕輕地按摩，讓皮膚吸收後，再塗一點，輕柔按摩至吸收。
7、減少去角質 的次數
由於敏感性皮膚的角質層較薄和容易對外來物產生敏感的緣故，過度用力的按摩及粗大的磨砂粒子均會對敏感皮膚造成傷害。要去除多餘角質，每兩週一次或每月一次就可以了，儘量選擇黏土狀的深層清潔類產品，顆粒狀的磨砂產品慎用。
