古印度保養術：美白牙齒+消痘
美國皮膚科醫生Debra Jaliman贊同油拔對牙齦很有益處， 因為它能使口腔裡的鏈球菌細菌停止生長， 但油拔是否有助於治療其他疾病，
美白牙齒
根據Bruce Fife醫生所言， 冷榨椰子油含有天然的抗生素， 具有抗病毒的特性， 用它漱口有助提亮暗沉的牙齒， 消除發黃的跡象， 更加深入清潔口腔，
消除暗瘡
油拔對體內器官有排毒功效， 可以減少皮膚瑕疵。 Bruce Fife醫生說：“從身體裡帶走細菌和毒素， 也就帶走了體內的大部分壓力， 讓人精神煥發一新。 ”所以， 因壓力而引發的皮膚問題也就順勢消失了。
讓膚色顯得健康亮澤
用油漱口涉及到“拔出”口腔裡的細菌和毒素， 避免它們滲透入血液裡侵襲整個身體。 Bruce Fife醫生相信油拔可以改善皮膚的內在健康和外在色澤。
如何進行“油撥法”
早上起床， 空腹將一湯匙（約10ml）冷搾椰子油， 芝麻油或葵花籽油放入口中， 但不要吞咽， 只是在齒間來回翻滾拖曳， 維持15至20分鐘後吐出（這時吐出的油會呈奶白色）， 然後徹底潄口及清潔口腔。
注意：把油吐出後要徹底清潔洗手盆， 因為裡面含細菌及大量從身體排出的毒素。
