生活在現如今這個年代，身材樣貌是給人的第一印象，很多時候身材沒有那麼好的女性都會比較自卑，有些更為嚴重的甚至還會被人稱為太平公主，平胸妹之類的。所以很多女性就會覺得說對這樣的情況感覺到非常的傷心，也在不斷的尋求一些解決方法。當然了，胸部大也不是說就是好的，但是比起胸部小的話還是好一點的。那麼吃什麼可以讓胸部變大呢？
想讓胸部大一點，其實也非常的簡單，很多時候我們之所以不選擇去做一些豐胸手術就是因為我們不想讓我們的身體被污染了。所以我們也在不斷的嘗試中。當然了，不可否認的是，豐胸手術確實可以讓女性的乳☆禁☆房變得更為的大，不過與此同時也是要承擔相應的一些責任。我們可以選擇一些植物的種子或者堅果類的食物來食用。因為在科學上認為種子的外衣上含有的一些物質是可以幫助我們促進性腺發育的。所以我們可以適當的食用一些，在這其中，玉米的功效是最為強大的，所以我們也可以選擇多食用一些玉米。
其次就是一些比較民間的做法，估計大家小時候家裡也有釀過酒，很多時候我們可以選擇一些甜酒釀，直接的放入一些雞蛋，煮熟以後就食用，對於豐胸也是有非常大幫助的。其次就是木瓜燉牛奶，這個不用我多說估計很多美眉都知道功效的強大了。還有就是一些含有膠質比較豐富的食物也可以多吃，比如說動物的腳、蹄筋、海參等等的食物都是可以幫助我們讓胸部變大的。
黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成為飲食伴侶，因為種籽和堅果類食品是有效的天然健胸滋養品。
柳丁、葡萄、西柚及蕃茄等成為補給重點，因為富含維他命C的食物，可防止胸部變形。
芹菜、核桃及紅腰豆等成為主要蔬菜，因為蘊含有豐富維他命E的食物，有助胸部發育。
含維他命B的牛肉、 牛奶、豆類及豬肝等，可有助於激素的合成。
富含膠質的食物，如蹄筋、海參及豬腳等，能增加胸部發育。
多吃海產食品，如蝦貝類等，因為其所含的鋅是製造荷爾蒙的重要元素。
