盲目減肥小心疾病纏身

1、閉經
這種閉經完全是由於節食引起體重急劇下降而造成的。 因為青春期女性需要積累一定的脂肪才能使月經初潮如期而至，

並保持每月一次的規律性。 如果盲目減肥， 體脂減少， 則可使初潮遲遲不來， 已來初潮者則可發生月經紊亂或閉經。
2、膽結石
減肥者的低熱量和低脂肪膳食有使病人發生膽結石的危險。
原因是當脂肪和膽固醇攝入驟減而發生饑餓時， 膽囊不能向小腸輸送足夠的膽汁。 膽汁積滯和膽鹽呈過飽和狀態會促使結石形成。
3、腦細胞損害
生理學家們認為， 節食的結果是使機體營養匱乏， 這種營養缺乏使腦細胞的受損更為嚴重， 直接結果是影響記憶力和智力。
4、骨質疏鬆
脂肪組織是體內除卵巢以外製造雌激素的重要場所， 脂肪細胞能將腎上腺皮質所提供的原材料經加工轉變成雌激素。 更年期尤其是絕經後婦女， 由於卵巢功能停止， 雌激素生成大量減少， 再盲目減肥， 可使雌激素水準更低， 這樣便很容易引起骨質疏鬆症和骨折的發生。
5、頭髮脫落
近來， 因減肥而致脫髮者不斷增多， 其中20％～30％為20～30歲的青年女性。 因頭髮的主要成分是蛋白質以及鋅、鐵、銅等微量元素， 吃素減肥的人， 蛋白質和微量元素的攝入不足， 可致頭髮因嚴重營養不良而脫落。