“年邁的老父親現在越來越胖,享年78歲,體重有90公斤,因為過於肥胖， 現在患有糖尿病、高血壓和高血脂。 晚上睡覺還鼾聲不斷， 聽說治療打鼾減肥是基本,老人應該怎麼減肥呢”?
78歲 王先生 退休老年人
父親退休將近20年了， 本想接父親過來和我們住讓他老人家安享晚年， 由於生活太安逸， 缺乏必要的鍛煉， 父親的體重每年都節節高升， 現在還因為肥胖導致了各種疾病， 真的很擔心!
專家解答：
老年人減肥比較困難， 這與老年人的脂肪特性有關。 年輕人體內所含的褐色脂肪較多， 褐色脂肪較易於分解。 而隨著年齡的增長， 體內的褐色脂肪逐漸減少， 而替代的主要是白色脂肪， 白色脂肪有益於儲熱， 不利於分解。 而且你也說了他有糖尿病,高血壓和高血脂， 就更要引起高度重視了。 老人減肥更應該從養生的角度出發， 如多鍛煉、控制飲食、多喝湯、多喝茶水等，
