開啟快速瘦臉計畫　擺脫大餅臉的窘境

包子臉肉嘟嘟的可愛是很可愛， 可是你覺得20多的姑娘可愛好呢還是知性好呢？被稱為月亮姐姐， 你可不要高興得太早了哦！絕對不是在誇你有女神范兒， 而是說你的臉圓過十五的月亮。 想要擺脫大餅臉的窘境， 那就趕緊跟著小編一起來開啟瘦臉計畫哦！

早起臉部按摩讓圓臉變瓜子臉的關鍵

早上起床後， 除了冰敷瘦臉外， 還可以對臉白癜風能治好嗎部進行按摩。 洗臉後不用馬上擦乾臉上的水珠， 用雙手輕輕拍打臉部一會， 讓皮膚充分吸收水分。 然後鼓起嘴巴， 用力地呼吸。 雙手在太陽穴開始按摩到下頜處， 每天按摩兩分鐘。

臉部按摩讓圓臉變瓜子臉方法還有其他的按摩手法。 在臉上塗上乳液後， 從頰骨開始向外拉緊贅肉， 撫平鼻唇溝的細紋。 然後指尖順著眼眶周圍輕輕拍打頰骨， 反復這個按摩5分鐘。

飲食瘦臉法

為了成功讓圓臉變瓜子臉，

還可以從飲食上注意。 多吃一些含高鉀質的食物， 例如菠菜、胡蘿蔔、豆腐、香蕉等。 含鉀的食物可以有效消除水腫， 幫助排出臉部多餘的水分。 提醒MM一點， 菠菜是最有效的瘦臉食物， 但是煮用菠菜的時候很容易讓裡面的鉀元素揮發掉， 因此一定要注意。

冰敷快速瘦臉法

冰敷是對抗臉部水腫最常用的方法。 當清晨醒來後， 發現臉部皮膚浮腫， 眼睛像饅頭， 最適合用毛巾冰敷。 把冰毛巾敷在臉上， 10分鐘後取下， 臉部水腫問題就能解決， 而且還能讓皮膚更加水潤， 臉型也會變小呢。

吸脂瘦臉

做手術讓圓臉變瓜子臉是最快速的一種瘦臉方法。 吸脂瘦臉比較適合臉部贅肉較多的人， 但是有雙下巴的人不適合做吸脂手術。 吸脂瘦臉十幾分鐘就可以完成。 在手術後服用幾天抗生素和消炎藥就能實現瓜子臉的夢想了。
沐浴時強制臉部肌膚運動
對桑拿浴的原理和功效也許大家都比較熟悉。 瘦臉也一樣可借這種方法。 沐浴時讓水至胸口， 熱水讓身體和臉部大量出汗。

通過強制皮膚運動來達到瘦臉目的。 單獨洗臉的時候， 可以先用很熱的水徹底清洗臉部， 然後用冷水， 冷熱交替， 使皮膚獲得強烈的刺激， 促進血液迴圈。 這樣洗出來的皮膚最有彈性。 彈性好的臉部， 一般都是沒多少贅肉的， 而這個方法不僅能幫助你快速瘦臉， 還能讓你的臉部皮膚更加緊致。
手指敲打也瘦臉
以手指關節輕輕敲敲下顴骨。 這樣做的目的是使肌肉受到輕微刺激， 從而導致萎縮， 對減少臉部脂肪有很大的幫助。 每天堅持這個動作， 做十五次左右即可以達到瘦臉的功效。
快速瘦臉就是這麼簡單哦！不想被嘲諷為月亮姐姐， 那就趕緊跟著小編一起來實行這瘦臉計畫哦！還有什麼是比瘦臉更加緊要的嗎！行動起來啦， 姑娘們！