夏天的季節， 免不了豔陽強烈照射， 冷空調的襲擊， 不僅只有肌膚受到傷害， 我們的秀髮， 也因長時間在紫外線下曝曬， 以及瞬間轉涼而導致分叉、乾澀以及斷裂；加上日常生活中過度的吹整以及造型用品的大量使用等不良習慣， 都會讓頭發毛鱗片受損， 使發質變壞!因此， 加強頭髮的保養與修護， 是夏日眾多保養中不可不重視的一環。 除了防曬， 記得還要為頭髮補充營養!
滋潤養發產品不可缺
出門時， 隨身攜帶頭髮營養噴霧。 因為頭髮在陽光下， 很容易丟失水分和養分。 隨時補充才能讓頭髮保持最好的狀態。 不管天氣多熱， 一定要用滋養美髮產品。 洗髮後抹上護髮素， 能把頭發自有的天然水分鎖住， 很好地保護夏日的秀髮。 燙染後的秀髮， 使用專門的產品進行護理， 每週1~2次的頭髮深層護理也很有必要。
夏日的紫外線、高溫會令頭髮流失大量水分和營養， 加速毛囊老化。 多吃一些含有抗氧化物質的蔬果， 能有效保護秀髮。
Tips：西蘭花、生菜、草莓和木瓜等蔬果含有豐富的維生素A、C、E、胡蘿蔔素、硒等抗氧化物質， 能讓頭髮對抗環境傷害。 另外， 多吃芝麻、果仁等堅果類食物， 多喝水， 有助為身體補充水分，
頭髮也要“吃”營養， 只有人體營養充足， 秀髮才會健康靚麗。 因此， 每天三餐需定時， 特別是早餐必不可少。 角質素是頭髮的重要元素， 主要由蛋白質組成， 把握早餐這個黃金時間， 攝取更多的蛋白質。
Tips：蛋、豆奶、脫脂奶等富含蛋白質，
