產後中藥減肥茶 喝出辣媽好身材

產後的新媽媽想要瘦身是不能考慮飲食方面和運動方面的， 因為你需要保存體力和營養， 不過你可以嘗試下中藥減肥茶哦， 簡單方便又不傷害身體， 減肥達人推薦產後純中藥減肥茶， 自製更健康無副作用。

產後減肥法
產後的新媽媽想要健康減肥的話， 飲食方面可能是不行的， 因為你要保證奶水和身體的營養， 只能說儘量少吃一些含脂量高的食物， 運動的話因為要坐月子， 身體也比較的虛弱， 也不太可能實現， 那麼你可以試試中藥減肥哦， 泡成茶的話方便又簡單， 隨時隨地都可以喝， 而且減脂效果也超級棒的呢。
減肥茶
山楂益母紅茶
材料：山楂果3-5顆、益母草1錢、紅茶茶包1個。
做法：將山楂果和益母草洗乾淨後剝成小塊， 接著將紅茶包用500CC的開水泡開， 直到茶水變成了紅色加入山楂果和益母草燜五分鐘就可以了。
陳皮烏梅普洱
材料：陳皮3-5片、烏梅1顆、杭菊普洱茶包1個。
做法：茶包用500CC的開水泡開， 茶水變成黃色後， 加入洗乾淨的小塊陳皮與烏梅， 燜5-7分鐘就好了。

山楂陳皮決明子
材料：決明子10克、山楂和陳皮各6克、甘草2片。
做法：全部洗乾淨剝成小塊， 加入500CC的熱水泡開就可以了。
荷葉澤瀉飲
材料：荷葉和澤瀉各6克、何首烏和丹參各3克。
做法：藥材洗淨後， 加500c.c滾水拋開即可飲用。
決明子飲
材料：決明子6克、麻子仁、綠茶、薄荷3克、麥芽3克。
做法：決明子用小火炒到出現了香氣就可以了， 涼了後與其他的材料一起加入500CC的熱水泡開就可以喝了。