你有沒有想過， 如果一個排毒計畫適合你， 或者你可以把它融入你的生活中。 解毒是一種排除我們每天身體接觸到的有毒物質。
週六早上：
基本清潔水
早上醒來以後， 喝一杯水開始你新的一天， 這將會是你提高免疫系統， 説明消化， 排除肝臟的毒素。 這是一個簡單容易方法來排除我們身體的毒素。 這也是你美好週末的開始。
排毒早餐
綠色排毒沙拉是一個超級棒的早餐， 裡面都是解毒食物如香菜、綠茶、檸檬、蜜糖和薑。
酪梨燕麥面膜
是時候好好對待你的臉了！用酪梨燕麥來做一個具有超好保濕功能的面膜， 給你皮膚一個超贊的保養。
週六下午：
排毒綠茶生薑冰塊
添加一些喜歡的調料和綠茶生薑冰塊進入你的蘇打水中， 替代下午茶。 綠茶和生薑相結合， 有利於減肥、降低膽固醇、調節體溫和血糖。
花椰菜生菜沙拉
晚飯時， 你想要一些少量卻能帶來飽足感的食物， 這個黎巴嫩生菜花椰沙拉能夠把你的胃填滿， 卻不用內疚。 也可以好好地排毒喲。
家庭排毒瘦身包
這個排毒瘦身包可以完美地平滑舒緩皮膚， 同時可以排解一整天的毒素。 它也可以讓你平靜安穩的睡個好覺， 好好的迎接美好的第二天。
周日早上：
菠菜香梨排毒果汁
偶爾你會因為身體的毒素而感到輕微的頭痛。不用覺得沖洗毒素是一件艱巨的工作，其實早上醒來喝這個香梨菠菜汁就是完美的解決方案。也可以在裡面加入生薑汁，它可以通過促消化、排汗來解毒。
食療蘆薈汁
在上午為了獲得更多的物質，嘗試一下這杯蘆薈汁。它對清除消化道和降低血糖超級有效。
排毒沙拉
你可以準備一個美味、有豐富維生素的沙拉，滿滿的甜菜、鱷梨、葵花籽、杏仁和南瓜子，當做午餐。也可以加入一些健康排毒的佐料，它往往含有較多的健康脂肪。
周日下午：
運動和西瓜汁
一些簡單的運動總是有利於排毒，但是你要確定沒有做得過於激烈。出汗是一種清潔皮膚的好方法，但是你千萬不要流失過多的水分，所以你必須喝、喝、喝。你會愛上在運動後喝上西瓜汁，來給身體做充足的補濕。
生薑磨砂排毒浴
這個生薑沐浴可以為你洗去一天的疲憊。完全放鬆你的頭痛和增加血液迴圈。
花椰菜牛排
用一個排毒餐來結束你的週末，花椰菜配牛扒加上阿根廷式香辣調料。因為之前沒有吃肉類和乳製品，你希望慢慢地再把它們融入你的飲食中。
周日和週六：
種子
如果你發現自己餓了或行動緩慢是，你可以吃一些種子（南瓜種子、葵花籽等）。它們富含能量和纖維，而且營養豐富。它們是你抽屜裡各種零食的美好替代品。
INFUSED WATER
為了保證讓你一整天保持水分充足。INFUSED WATER能為我們提供足量的水分和多種維生素。
休息
你的身體需要足夠時間來恢復，同時排毒是一個艱苦的工作。所以必須確保有充足的睡眠和放鬆。
周日早上：
菠菜香梨排毒果汁
偶爾你會因為身體的毒素而感到輕微的頭痛。不用覺得沖洗毒素是一件艱巨的工作，其實早上醒來喝這個香梨菠菜汁就是完美的解決方案。也可以在裡面加入生薑汁，它可以通過促消化、排汗來解毒。
食療蘆薈汁
在上午為了獲得更多的物質，嘗試一下這杯蘆薈汁。它對清除消化道和降低血糖超級有效。
排毒沙拉
你可以準備一個美味、有豐富維生素的沙拉，滿滿的甜菜、鱷梨、葵花籽、杏仁和南瓜子，當做午餐。也可以加入一些健康排毒的佐料，它往往含有較多的健康脂肪。
周日下午：
運動和西瓜汁
一些簡單的運動總是有利於排毒，但是你要確定沒有做得過於激烈。出汗是一種清潔皮膚的好方法，但是你千萬不要流失過多的水分，所以你必須喝、喝、喝。你會愛上在運動後喝上西瓜汁，來給身體做充足的補濕。
生薑磨砂排毒浴
這個生薑沐浴可以為你洗去一天的疲憊。完全放鬆你的頭痛和增加血液迴圈。
花椰菜牛排
用一個排毒餐來結束你的週末，花椰菜配牛扒加上阿根廷式香辣調料。因為之前沒有吃肉類和乳製品，你希望慢慢地再把它們融入你的飲食中。
周日和週六：
種子
如果你發現自己餓了或行動緩慢是，你可以吃一些種子（南瓜種子、葵花籽等）。它們富含能量和纖維，而且營養豐富。它們是你抽屜裡各種零食的美好替代品。
INFUSED WATER
為了保證讓你一整天保持水分充足。INFUSED WATER能為我們提供足量的水分和多種維生素。
休息
你的身體需要足夠時間來恢復，同時排毒是一個艱苦的工作。所以必須確保有充足的睡眠和放鬆。
