春節期間， 訪親走友的各種聚會聚餐， 身上的脂肪肯定是有增無減吧， 肯定有很多的妹紙在籌備節後減肥大計吧！現在大家隨著這位減肥達人去看看她的減肥經歷， 相信肯定會對你的減肥事業有大大的幫助的哦！
減肥前， 整個人都是圓的， 尤其是腿， 跟人帥哥一比， 太自卑了！
偶先給大夥拜個晚年， 祝各位身體健康、萬事如意！！！
這過完年後上班呀， 老是聽見同事們說：過了這個年長胖了多少斤（貌似過年時很多人都會長胖的）。 想想也是， 過年放假天天睡懶覺、每頓總是大魚大 肉的。 平時一覺醒來就快11點啦， 餓到中午就胡吃海喝。 這過年呀， 都是些雞鴨肉， 難得有個小菜。 到了下午， 去親友家拜年， 人家會拿出糖果、瓜子等招呼你。 等你吃飽了， 親友會留你吃晚飯， 往你碗裡夾肉夾菜。 晚上完累了， 還得吃個宵夜什麼的……你說這樣能不長胖嗎？1分鐘測試， 看你要瘦多斤？>>>
不過也有例外，
像我過年就沒長胖，
同事們都很好奇：我是怎樣保持的？嘻嘻！其實我以前還是個一百三十多斤的大胖子。
咱去年過年時還在減肥呢。
幸好後來狂減肥瘦到90斤，
而且再沒反復長胖過。
今天，
我就給大家曬曬我的減肥經歷……狂瘦到90斤，
她是如何做到的？>>>
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這是去年10月照的， 現在還是這麼苗條哦
節食：太難受！見效慢！
我是從2011年耶誕節開始減肥的， 一開始我是通過節食來減肥的。 早餐從不吃油炸、油膩的東西， 中餐只吃七分飽， 而到了晚餐就吃些水果。 其實早 餐和中餐這樣吃也還算習慣， 就是晚餐天天吃水果很難受。 一是根本吃不飽， 有時還餓著肚子睡覺， 二是天天吃水果很膩的。 我就這樣苦苦撐了1個月， 還沒瘦下三 斤。 傷心呀！！！後來過年回家， 看見那麼多好吃的再也忍不住了。 可能是好吃的吃多了，
史上狠招：嘔吐減肥法
因為這種方法只需你一根手指，
無要服用任何東西。
請大家不要嚇到，
我現在公佈了——嘔吐減肥法，
吃完飯就用手指扣，
把剛吃的東西嘔吐出來。
哎！ 我也是沒辦法，
試了那麼多方法都不好，
只好用這狠招，
不過有一次在網上看見嘔吐減肥法，
可能導致厭食症、猝死。
偶的個娘呀！我就再也不敢拿健康開玩笑了。
正當我要放棄減肥、永遠做個胖子時，
一篇新聞改變了我。
為啥你總瘦不了？>>>
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這是2011年4月照的的，
已經開始瘦了
科學破譯：人類肥胖密碼
新聞裡報導說：美國科學家在蝴蝶亞食用仙人掌發現一種超級P57食欲抑制劑， 這種P57與人體肥胖有直接關係。 這物質，可以有效增加人體飽腹 感，抑制人的食欲，並且對人體已有的脂肪，進行燃燒和分解。最讓人驚喜的地方在於它能夠才養出易瘦體質，讓身體不再“大口吸收脂肪”。點擊瞭解超級P57減肥資訊>>>
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