他叫丁繼, 江蘇人, 是民商法學院的大二學生, 一米八的個兒相比照片更加陽光, 而說起減肥的原因, 他竟然說是被“嚇出來”的。
“小時候家裡冰箱裝滿了各種各樣的飲料、霜淇淋, 我特別愛吃, 從小就發胖, 而且還有吃夜宵的習慣。 ”丁繼告訴記者, 直到大一開學時, 自己的體重已經飆升至222斤, 成功霸佔班級第一胖的位置, 後來偶然間在網上看到肥胖之人容易患心腦血管疾病, 當場就被嚇住了, “因為我高中時就患過高血壓、脂肪肝、腦血管痙攣等病症”。
現體重僅144斤
“去年3月份開始嘗試減肥, 那時體重222斤, 而到了今天,
但最初丁繼並未想過會減肥成功, 只是做了些嘗試。 “以前不吃早餐, 愛吃宵夜, 也沒怎麼運動。 ”丁繼說, 嘗試減肥的第一個月, 他調整了自己的飲食習慣, 一日三餐規律進食, 一有時間就會打籃球全身運動, “一個月後體重下降了足足18斤, 這也讓我更加堅定減肥決心”。
一年來, 丁繼嚴格控制飲食、加強運動, 丁繼的好友孫棟進說:“減肥就是要持之以恆, 他很讓人佩服。 ”