橘子皮刷牙
吃完橘子之後, 把橘子皮留下, 曬乾, 研磨成粉。 刷牙的時候, 將牙膏和橘子皮粉攪拌的一起, 然後按正常步驟刷牙,
花生屑刷牙
買一些生花生在家裡備用, 每天嚼碎了之後, 不要吞下去, 將花生屑拿來當牙膏刷牙, 可以有效美白牙齒。
檸檬汁刷牙
每次刷牙的時候, 用牙刷或者紗布、棉花, 沾上檸檬汁來刷牙。 檸檬汁富含維C可以加固牙齒, 而且具有很強的清潔作用, 可以有效潔白牙齒。
墨斗魚骨刷牙
墨斗魚就是墨魚、烏賊, 它身上有塊白色的大骨頭, 用指甲刮一刮能出來很多白色粉末, 將這些粉末當成牙膏使用, 效果立竿見影。
小蘇打刷牙
用牙刷沾一點小蘇打粉, 然後按正確的刷牙方法, 每週2~3次, 刷牙時間控制在2分鐘左後, 可以讓牙齒保持光潔明亮。
酵母粉刷牙
在刷牙的時候, 先擠上牙膏, 再加一點酵母粉然後開始刷牙。