要我說啊， 減肥不能盲目， 瞎折騰式減肥只能讓肉肉氣焰更囂張， 而且特別容易反彈。 既然姐姐我上來了， 自然也不會無功而返， 要是MM們不介意， 我就把自己的減肥經貼上， 想減肥的MM們不妨可以學學我的減肥招， 說不定你也可以和我一樣輕輕鬆松就瘦哦。
看看以前的我， 一身的贅肉， 就是個杯具~~
為健康，
為了美，
吃貨要減肥！
話說肥胖不是天生的，
每個人都有不為人知的肥胖原因，
但基本都逃脫不了一個“吃”字。
我就是其中最好的例子，
從小到大，
我都特別偏愛吃高熱量的零食，
諸如巧克力、薯片這一類的都是我的最愛，
各種油炸食物更是光聞著香味就夠我饞的了，
所以結果很明顯，
肥胖那是必須的。
胖胖的也就算了，
關鍵是姐姐我一胖，
血壓就不正常，
偏低，
動不動就頭暈，
那簡直能媲美貧血症了，
所以一開始我減肥那純粹是為了健康，
當然也會有更深層的“不良動機”。
我原本想著， 自己也不是巨胖女， 簡單的節食減肥應該很容易瘦下來。 所以上網給自己倒騰了一個清淡的減肥食譜， 早餐：豆漿一碗、全麥麵包兩片、雞蛋一個；午餐：腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹綠豆芽， 米飯半碗；晚餐：素炒西胡蘆、蝦米燒冬瓜、腐竹拌黃瓜， 紅豆粥一小碗。 在這呢， 要給大家糾正一個錯誤的觀念， 那就是節食減肥並不就是什麼都不吃， 而是要適量攝取， 所以慢慢將食量變小才是健康減肥之道。 但是說實話， 這種清淡飲食方法雖然會有一定的減肥效果， 但速率實在有些慢， 而且也需要配合進行一些運動才能有效， 所以最後姐姐我還是決定試試其他方法促進促進。 為什麼贅肉怎麼減也減不下？點此瞭解你不知道的肥胖真相>>>
清淡飲食+運動， 減肥效果慢！
快速減肥，
根源入手是關鍵！
雖然長期堅持清淡飲食+運動這種減肥法，
確實會有一定的減肥效果，
但其實對於我們體內已有的脂肪贅肉來說，
這種方法還是見效甚微的。
所以想要快速減肥，
我後來看到一篇報導說， 減肥關鍵是在改變難瘦體質， 而改變難瘦體質重點在於一種叫做左旋肉堿的東西！人體內的左旋肉堿含量決定了人體的胖瘦， 左旋肉堿多， 脂肪燃燒快， 人就瘦；左旋肉堿少， 脂肪燃燒慢， 人就胖。 這就是有人大吃大喝也不胖， 有人喝涼水也長胖的秘密所在。 於是我就到網上往這個方向搜減肥產品， 很雞凍， 在一美容論壇發現有好多網友在討論一款叫左旋咖啡的東東！這東東最終圓了姐多年來想當瘦子的夢~查看左旋咖啡是如何為人體補充左旋肉堿的>>>
能夠改變肥胖體質的
左旋咖啡的主要成分是一種叫左旋肉堿的類氨基酸， 它能夠改變胖子們的難瘦體質。 具體說就是， 持續吸收左旋肉堿， 就能夠建構無脂肪肌肉， 調理脂肪的新 陳代謝和碳水化合物的的累積， 快速消除體內的頑固贅肉， 改變難瘦體質， 健康瘦！據說， 巴西的超模子也常用左旋肉堿來保持身材哦！左旋肉堿是神馬東東？點擊瞭解詳情>>>
瘦得太迅速了，都沒有來得及買S碼的衣服吶！
雖然我很想做個瘦子，可是不想瘦得太過分，畢竟健康更重要~
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瘦下來的好處就是穿什麼都很好看！
喝完不久後，用量還比較小，作用也沒那麼明顯，不過還是看得出來大象腿沒那麼明顯了！我已經很滿意了~
一個星期後，用量增了，左旋肉堿不斷攝入，難瘦體質悄悄改變，脂肪燃燒的速度明顯加快！瘦得越來越明顯，不往體重計上站都看得出成果顯著啦！哈哈~不知不覺，大象腿變小細腿、水桶腰變小蠻腰，完全瘦了一圈，穿起裙子來那個漂亮！查看左旋咖啡更多瘦身優勢>>>
看看我是不是很蘿莉呢！你也趕快瘦下來吧！
心情好，日子也過得快~多年來的肉食胖妞就這樣輕鬆變成骨感美女，姐當年可雞凍了。都是左旋肉堿的功勞，讓我的難瘦體質變易瘦體質，吃得少，吃得清淡，又不容易嘴饞，整個人都健康有活力多了~最開心還是終於可以穿上漂亮的小號衣了！
總之，改變難瘦體質是關鍵！這樣減肥成功後才不會複胖，才能一直做健康漂亮的瘦子哦！怎樣才能做個永久瘦子？科學健康減肥！>>>
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