針灸減肥能夠不運動不節食就瘦下來， 還能夠調節你的體質？針灸是中醫減肥裡面非常有效的一種健康減肥方法， 但也不是隨便就能夠達成的。 小編分享6個針灸減肥誤區， 避開他們就能夠讓你輕鬆快速達到瘦身目的。
近來中醫的健康減肥理念深入人心， 針灸作為中醫裡博大精深的一項， 更是很多MM選擇的重點。 他們都認為針灸減肥可以迅速達到自己想要的效果。 針灸減肥真的有這麼神奇麼？小編分享中醫針灸減肥的誤區， 更加瞭解這種減肥方法才能夠健康瘦身。
誤區一：任何人都可以快速減肥
關於針灸減肥有效嗎？這個問題， 我們要首先擺脫一個誤區， 那就是“任何人都可以快速減肥”。 事實上， 針灸使有些人的體重短期內掉得明顯， 而有些人的體重卻不變。 這是為什麼？醫生認為：體重超過標準越多者， 其體內脂肪含量也越多， 針灸減肥的效果也就越明顯；而有的人體重超標並不嚴重，
誤區二、任何人都可以做針灸減肥
對於做針灸減肥的人還是有一定要求的。 比如心臟功能較差， 如有佩帶起博器的患者， 就不可以做針灸減肥。 可見針灸減肥並不適合所有的人群。
誤區三：針紮得越多減肥效果越好
很多美容院、減肥中心減肥， 一次就紮三四十針， 顧客也認為針紮得越多減肥效果也就越好。 正確的認識是， 針灸減肥注重選穴， 對減肥真正有作用的穴位只有十幾個， 別的穴位扎針也沒有用， 若是不小心紮錯了， 可能還會帶來不好的後果， 只有對症選穴， 才能取得好的效果。
誤區四：見效極快
不同的人採用針灸減肥的效果不一樣， 有的人見效快， 有的人見效卻很慢。 這是因為， 針灸減肥不是減重， 而是減脂肪。 超過標準體重越多， 一般脂肪含 量也就阿特別多， 針灸減肥的效果越明顯。
誤區五：一次到位
很多人認為針灸減肥可以一勞永逸， 一次治療就可達到效果。 其實不然， 針灸減肥是對機體的調整， 是需要在反復治療、不斷強化中建立一個新的狀態。 醫生建議， 一般需要堅持3個月以上的密集和強度治療(特別肥胖的則需半年至一年)。 當療程停止後， 體重基本上能保持1～3年的正常水準。
誤區六：易感染
很多人誤以為針灸會引起感染， 從而不敢嘗試針灸減肥的方法。 其實針灸採用的針都很細小， 對皮膚來說， 一般的針灸都是極小的創傷， 正常人的機體修 複一般很快。 如不是因為其他破損感染， 除非是貼了嵌針(耳針的一種)須注意避水外， 其他體針對日常生活幾乎沒有影響， 洗澡、游泳都不成問題。
注意事項：
1、針灸減肥應該根據個人體質來進行，去正規的醫院讓醫師為你制定專業的針灸減肥計畫，這樣才能夠讓你達到目的，而不是因為盲目減肥而對損害身體。
2、針灸期間要注意自己的飲食，避免高熱量高脂肪以及一些油膩的食品，應該選擇清淡有營養的食品，可以參考專業的針灸減肥食譜。
注意事項：
1、針灸減肥應該根據個人體質來進行，去正規的醫院讓醫師為你制定專業的針灸減肥計畫，這樣才能夠讓你達到目的，而不是因為盲目減肥而對損害身體。
2、針灸期間要注意自己的飲食，避免高熱量高脂肪以及一些油膩的食品，應該選擇清淡有營養的食品，可以參考專業的針灸減肥食譜。
