拔罐是一種中醫調理方法， 這樣傳統的方法隨著時代的進步， 如今也成為了一種很好的綠色健康的減肥方法。 通過拔罐調節身體內分泌， 促進脂肪快速燃燒。 但是拔罐減肥也是有很多注意事項的， 不能隨便就進行， 稍有不慎還會傷害身體。
一、要順其自然， 不可心急， 飽腹、空腹都不宜操作， 早起要先排便。 要有耐心， 日復一日定時施行， 記著“來如烽火去如抽絲”的道理。
二、不能什麼傷痛都用火罐， 外傷、內部肌肉撕裂等都不可用火罐， 否則將適得其反。 過於瘦弱的人不宜用火罐， 頭部、心臟處要慎用。 四是火罐口不可太薄， 以免傷皮肉。 中醫多用竹筒， 如找不到， 玻璃瓶， 陶瓷杯都可以， 只是口一定要厚而光滑就是。
三、操作要迅速， 點火入罐， 火還在燃燒時就要將罐口捂緊在患處， 不能等火熄， 否則太松， 不利於吸出濕氣， 要有罐口緊緊吸在身上的感覺才好。
中醫拔罐通過罐子緊緊壓在皮膚上， 慢慢將體內的毒氣排放出來， 促進血液迴圈的同時達到減肥排毒養顏的效果。 如果想要讓減肥效果更佳好的話， 還需要長時間配上合理的飲食習慣。
