針灸是中國傳統醫學寶庫中的一支奇葩， 在調理肥胖中也能發揮重要的作用。 針灸減肥的機理主要是調整人體的代謝功能和內分泌功能。 那麼針灸減肥有效果呢?會有副作用嗎?
現代醫學認為單純性肥胖多伴有內分泌紊亂， 各種激素， 尤其是胰島素、性激素、腎上腺皮質激素、瘦素等異常， 可通過針灸來調理內分泌， 使之趨於正常;另一方面， 中醫從臟腑辯證分析肥胖主要與肝脾腎三髒的功能有關， 通過針灸可以達到調理臟腑， 使肝脾腎臟之功能恢復正常。
常用的針灸穴位在梁丘穴、公孫穴、內關穴等。 針灸減肥對20～50歲的中青年肥胖者效果較好。 因為在這個年齡階段， 人體發育比較成熟， 各種功能也比較健全， 通過針灸治療， 比較容易調整機體的各種代謝功能， 促進脂肪分解， 達到減肥降脂的效果。 針刺後能夠抑制胃腸的蠕動， 並有抑制胃酸分泌的作用，
在針灸減肥治療過程中， 可能會出現厭食、口渴、大小便次數增多、這些均屬於正常現象。 因為通過針灸治療， 機體的內在功能不斷調整， 促使新陳代謝加快， 能量不斷消耗， 而出現一些臨床症狀。 等到機體重新建立平衡， 這些症狀就會消失。
針灸減肥的效果與季節、氣候都有關係。 通常春夏見效較快， 秋冬見效較慢。 這是因為春夏兩季人體的新陳代謝機能旺盛， 自然排泄通暢， 而有利於減肥。
