標實以膏脂、痰濁為主， 常兼有水濕， 亦不兼血瘀、氣滯者。 標本虛實之間， 可有側重、錯雜。
臨床應抓住重點，
審證求因，
精心遣藥，
方能取得滿意療效。
以下介紹中醫減肥的七種方法。
化濕法：
用於因脾運不健，
聚濕而為肥胖。
症見滿、苔膩、脈沉細。
代表方如澤瀉湯、二術茯苓湯、防已黃芪湯等。
祛痰法：
用於痰濁肥胖。
症見氣虛胸悶、嗜睡懶動、苔白膩、舌胖、脈滑。
輕者用二陳湯、平陳湯、三子養親湯，
重者用控涎丹、導痰湯等。
利水法：
有微逐與推逐之分。
症見肥胖浮腫、水尿、腹脹、脈細沉。
微逐用五皮飲、小分清飲，
推逐用舟車丸、十棗湯之類。
通腑法：
以輕泄為主。
多用於嗜食肥甘厚味導致的肥胖。
症見大腹便便、動則喘息、苔黃厚、脈實。
選用大承氣湯、小承氣湯、調胃承氣湯或單味大黃片。
消導法：
用於食欲無進型肥胖。
症見肥胖懶動、腹滿積食、苔白。
一般消肉積用山楂，
消面積用神曲，
消食積用麥芽。
疏肝利膽法：
用於胖肥兼肝鬱氣滯或血瘀者。 症見肥胖兼有脅痛、急躁、眩暈、倦怠、腹脹、舌苔黃、脈弦。 常選溫膽湯、疏肝飲、消脹散、逍遙散等。
健脾法：
肥胖以健脾補胃為正治法。 症見脾虛氣弱、胃納減少、體倦無力、苔白質淡、脈細弱無力。 常用方如參術白術散、異功散、枳木丸、五苓散等。
根據自身體質來選擇相應的中醫減肥方法， 不僅能調理身體， 還能減肥瘦身， 一舉兩得， 何樂不為呢！
