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不適合肌肉型肥胖 萊菔子如果用在單純的治療便秘上效果還是不錯的, 但是如果你是肌肉型肥胖, 這個通便的性質就不合適。 肌肉型肥胖的脂肪都比較緊致, 但是如果長期使用萊菔子就會造成腹瀉, 甚至脫水, 這樣一來, 脂肪只會鬆弛, 並不會減少, 反而看起來面積更大了。
金銀花降火祛濕
不適合內分泌紊亂型肥胖 有些人吃得不多, 但還是脂肪不少, 這就是內分泌紊亂造成的肥胖。 一般這種類型的肥胖都是由於脾胃虛弱、不協調造成的,
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不適合體虛型肥胖決明子清肝明目,
荷葉利尿降脂
不適合內臟型肥胖 內臟型肥胖指的是皮下脂肪並不很多, 但是內臟表面已經堆積了大量脂肪, 像糖尿病、脂肪肝這些都與內臟型肥胖有關。 荷葉有很好的利尿作用, 可以降火氣、清脂肪, 但是如果你屬於內臟型肥胖, 那麼通便利尿的荷葉就未必適合你。 就拿糖尿病來說吧, 本身就容易消渴、多尿, 再服用了加速小便代謝的荷葉, 那無異於雪上加霜。
中藥減肥請根據自己的體質選擇才不會傷身,