通勤族必學 睡前1分鐘肌膚減壓法

朝九晚五已經不是現在的上班族的日常狀態了， 朝九晚九才是!每天面對電腦或伏案工作12小時， 肌膚達到高度緊張的狀態， 回家後還沒得及做皮膚的護養已經疲憊不堪了。

那你必須來看看朝九晚九的上班族， 如何利用睡前的短短1分鐘做好肌膚的減壓：

壓力肌膚狀態：經過了將近12個小時的日夜奮戰， 肌膚處於極度繃緊的狀態， 肌膚受到電腦螢幕的輻射和城市污染的侵襲變得異常脆弱， 即使抹再多的護膚 品都不能保證完全吸收。

睡前肌膚減壓原則：降低日常的護理， 是肌膚減壓法的首要原則。 因為如果給肌膚補充了太多或者不恰當的營養， 肌膚吸收不了， 反而會大大增加皮膚的負擔， 不僅沒有達到護膚效果， 還可能導致更多的皮膚問題。 5個工作日+星期六減壓方法：

步驟1：使用只有保濕 作用的潔面乳

減壓指數：★★★

原因：極度疲憊的肌膚， 即使再怎麼使用具有其他美白 、抗皺……各種各樣眼花繚亂的潔面乳都對皮膚的保養於事無補， 只要做好基本的保濕就足夠了。

具體方法：選擇只具有保濕作用的普通弱酸性潔面乳， 還要特別注意不要經常進行對皮膚進行去角質 。

推薦產品：珀萊雅海泉保濕 潔面乳

產品簡介： 海藻保濕精華， 溫和細膩， 深入清潔毛孔內的污垢及多餘油脂， 使肌膚變得更純淨、清新

參考價格：RMB 36.6/100ml

推薦理由：海藻保濕精華， 溫和細膩， 深入清潔毛孔內的污垢及多餘油脂， 使肌膚變得更純淨、清新舒適。 生物糖膠-1， 能深入肌膚內層釋放營養成分，

及時補充水分和養分， 讓肌膚體會前所未有的光澤和滋潤。 高能態深海活泉水， 給肌膚提供源源不絕的充足水分， 並在肌膚表面形成保護膜， 防止水分流失， 呈現透明感膚質。 步驟2：睡前1分鐘只關注補水

減壓指數：★★★★

原因：此時的肌膚正像一個營養過剩的孩子，

如果你再給他添加更多的營養， 只會讓他因此患上更多其他疾病。 這時候應該做的只是給它基本的維持生命的營養就足夠了。

具體方法：

1、徹底潔面後， 使用含有玻尿酸、膠原蛋白等能夠保濕補水的產品。

2、接著塗上能夠保濕並減少水分流失的乳霜， 達到滋潤效果的同時給肌膚表面形成保護膜， 並在臉上輕輕按摩。

推薦產品：露得清水活盈透保濕 乳霜

產品簡介： 豔陽下，冷氣房，肌膚每一小時，約流失50毫升的水，一整天下來肌膚會流失一公升的水

參考價格：RMB 129.0/50ml

推薦理由：露得清全新上市水活盈透保濕凝露，給你一整天“剛敷過面膜般”的頂級保濕呵護，讓水潤盈透的感受，陪你24小時。備受皮膚科醫生推薦的專業護膚 品牌露得清全新推出露得清水活盈透保濕凝露，創新“24小時漸進式保濕系統”，含95%高純度透明質酸，能吸收1000倍的水分，依據皮膚濕潤程度，漸進智慧釋放保濕分子，一收一放，宛若智慧水庫，不斷為肌膚補水，在肌底持續24小時漸進釋放，源源不絕補水，賦予肌膚面膜級保濕效果，早晚一樣水瑩飽滿! 星期天減壓方法：睡前1分鐘除了保濕噴霧不使用任何護膚品

減壓指數：★★★★★

原因：每週找一天不在皮膚上增加任何化妝品，皮膚沒有因此而乾燥、粗糙，反而會感到皮脂自然溢出，因為肌膚擁有強大的自然恢復力。

具體方法：星期天睡前1分鐘，不適用化妝水、美容 液等等一切化妝品，最多只是噴一些保濕噴霧。

推薦產品：魅可保濕 噴霧系列

產品簡介：來自尚比亞的孔雀石，與氨基酸一起使疲勞肌膚得到復原，享受新生歡愉。

參考價格：RMB 290.0/100ml

推薦理由：來自尚比亞的孔雀石，與氨基酸一起使疲勞肌膚得到復原，享受新生歡愉。飽含礦物成分的水藍色噴霧，使疲勞肌膚回復柔軟，另含香檸檬油和紫羅蘭成分，緩解壓力解除刺激的同時，帶給感官舒緩之樂。

產品簡介： 豔陽下，冷氣房，肌膚每一小時，約流失50毫升的水，一整天下來肌膚會流失一公升的水

參考價格：RMB 129.0/50ml

推薦理由：露得清全新上市水活盈透保濕凝露，給你一整天“剛敷過面膜般”的頂級保濕呵護，讓水潤盈透的感受，陪你24小時。備受皮膚科醫生推薦的專業護膚 品牌露得清全新推出露得清水活盈透保濕凝露，創新“24小時漸進式保濕系統”，含95%高純度透明質酸，能吸收1000倍的水分，依據皮膚濕潤程度，漸進智慧釋放保濕分子，一收一放，宛若智慧水庫，不斷為肌膚補水，在肌底持續24小時漸進釋放，源源不絕補水，賦予肌膚面膜級保濕效果，早晚一樣水瑩飽滿! 星期天減壓方法：睡前1分鐘除了保濕噴霧不使用任何護膚品

減壓指數：★★★★★

原因：每週找一天不在皮膚上增加任何化妝品，皮膚沒有因此而乾燥、粗糙，反而會感到皮脂自然溢出，因為肌膚擁有強大的自然恢復力。

具體方法：星期天睡前1分鐘，不適用化妝水、美容 液等等一切化妝品，最多只是噴一些保濕噴霧。

推薦產品：魅可保濕 噴霧系列

產品簡介：來自尚比亞的孔雀石，與氨基酸一起使疲勞肌膚得到復原，享受新生歡愉。

參考價格：RMB 290.0/100ml

推薦理由：來自尚比亞的孔雀石，與氨基酸一起使疲勞肌膚得到復原，享受新生歡愉。飽含礦物成分的水藍色噴霧，使疲勞肌膚回復柔軟，另含香檸檬油和紫羅蘭成分，緩解壓力解除刺激的同時，帶給感官舒緩之樂。