1.毛孔粗大：加3歲。
曬太陽過多或毛孔阻塞都會使毛孔顯得粗大。
2.胸口雀斑：加10歲。
有些20歲剛出頭的人胸口也會出現雀斑。 專家表示， 維甲酸或對苯二酚(黑色素抑制劑)可以減輕雀斑。 另外， 外出活動時， 少穿大開領的上衣， 防曬霜也應及時補抹。
3.指甲厚黃：加5歲。
研究顯示， 未經修飾的指甲顯得人更老， 因為指甲油能掩蓋與疾病和衰老有關的黃指甲。 專家表示， 維生素及濕度缺乏會導致指甲未老先衰。 垃圾食品是破壞指甲的罪魁之一， 應當杜絕。
4.牙齦萎縮：加10歲。
30多歲就出現牙齦萎縮， 的確讓人顯老。 保持牙齦健康， 關鍵在於防止細菌感染， 建議使用專業口腔除菌清潔產品。
5.手背青筋暴露：加7歲。
血管凸出是組織喪失(骨質喪失、肌肉萎縮及脂肪丟失)的結果。 而球類運動有助增強手部肌肉力量， 還應攝入足量鈣和維生素a。
6.頭髮茂密：減3歲。
人體毛髮越濃， 就越發顯得年輕。 富含葉酸和鐵的飲食有助於給頭髮提供足夠的營養。
7.睫毛濃密：減3歲。
眼睫毛濃密顯年輕的道理與頭髮一樣。 讓睫毛濃密起來比較困難， 因此平時應該善待睫毛。 比如， 卸妝 時， 最好不要搓揉睫毛。
8.眉毛厚實：減5歲。
由於睾丸激素的分泌， 男性眉毛會更濃， 而女性的眉毛則會越來越稀少。 專家表示， 拔眉毛不要過頻或過於用力。 建議使用5毫克口服維生素h， 可增強毛髮。
9.嘴唇飽滿：減5歲。
研究顯示， 嘴唇飽滿的女性顯得更年輕。 專家表示， 外出時， 別忘給嘴唇也塗上防曬霜
10.面頰豐滿：減4歲。
研究發現， 40歲以上的女性中， 身體品質指數稍高的人比骨感女性顯得更年輕。 其理由是， 前者面頰更豐滿些。 節食減肥 會導致面頰乾癟， 鬆弛的皮膚讓人顯得更老。
