拒絕“包子臉” 瘦臉操+按摩變小V臉

不過最心塞的應該還是陳妍希本人， 以及和陳妍希一樣擁有著一張圓滾滾包子臉的妹子們。 在這個以瘦為美的時代， 小V臉永遠都是那麼的受歡迎。

V臉的人即便平時不走清純或萌系路線， 偶爾賣個萌也是很招人喜歡的。 比如范爺：

可是如果圓臉妹子要想走高貴冷豔路線……呵呵， 你懂的。 所以圓臉的選擇總是比別人少， 接受的吐槽卻又比別人多。 如果你是一名傷不起的圓臉妹子，

那麼趕緊行動起來， 學好這幾招， 讓你速速變成人見人愛的小V臉！

瘦臉操：

1、像吹泡泡一樣努力鼓起嘴， 堅持十秒鐘；再努力癟起嘴， 堅持10秒鐘。 可減少臉上的贅肉。

2、慢抬頭， 看天， 張開嘴， 舌尖向上送， 堅持10秒；收回舌頭， 閉上嘴， 緩慢低下頭， 重複10次， 可減少下頜的贅肉。

3、嘴略張開， 下頜左右移動， 反復30次。 每天只要堅持做2-3次即可。

臉部按摩：

1、按捏臉上肉特多的地方：塗上一點瘦臉的按摩膏， 然後在臉上肉最多的地方使用捏的手法， 從裡往外拉伸， 記住動作一定要輕一些。

2、揉按面頰：手掌呢緊貼著雙頰， 然後按由裡向外的順序按摩肌膚，

這個動作需要1分鐘左右。

3、托下頜：用雙手輕輕地托下巴， 然後有節律地反復做1分鐘左右。

4、輕托臉部：雙手放於兩下頜， 輕輕地按摩並提拉。

5、雙手輕拂面部：用雙手輕輕地撫摸整個面部， 停留3分鐘。

當然， 瘦臉是一方面， 預防包子臉也是一方面。

以下這些壞習慣一定要改掉， 不然， 你的臉會變得更肥！

不良的生活習慣：

長時間嚼口香糖：長時間地用力咀嚼， 會讓咬肌變得發達， 久而久之， 你的臉不但會變肥， 而且腮幫子的肌肉還會變得硬硬的， 想減都難！

長時間低頭：現在人都總喜歡低頭看著手機。 可是你造嗎？一天到晚都低著頭，是會擠出雙下巴的！時間久了變成大餅臉不說，頸紋也會變得很嚴重。

經常面無表情：人如果不運動，就容易變胖。同樣，如果我們的臉一直都面無表情，那麼臉部也會因為缺乏運動而造成脂肪堆積。所以要想不變成包子臉，那就每天多笑笑吧！

可是你造嗎？一天到晚都低著頭，是會擠出雙下巴的！時間久了變成大餅臉不說，頸紋也會變得很嚴重。

經常面無表情：人如果不運動，就容易變胖。同樣，如果我們的臉一直都面無表情，那麼臉部也會因為缺乏運動而造成脂肪堆積。所以要想不變成包子臉，那就每天多笑笑吧！