上班一族們， 每天從早忙到晚， 有時晚上還要加班， 無瑕顧及肌膚護理， 忙忙碌碌的一天就過去了。 偶爾照下鏡子， 猛然發覺臉上已變得鬆馳，
美容測試， 臉部皮膚鬆弛怎麼辦？
利用物理原理， 這種體操做起來簡單， 而且肌肉會產生緊張感， 使身體感到舒暢。 所以， 不只是為了消除皺紋， 也可把它當作是臉部的美容操，
臉部皮膚鬆弛①將雙手掌放在下巴處， 順著下巴的線條往上拉至太陽穴處。
臉部皮膚鬆弛②像擤鼻涕似地， 雙手夾信鼻子， 然後遮住雙頰朝太陽穴向斜上方滑動。
臉部皮膚鬆弛③雙手放在鼻子上， 拇指展開成直角， 以此形狀通過眉間， 向前顎兩斜上方滑動， 直到拇指來到太陽穴的位置。 這時候要注意的是， 只有拇指與其他四指的指中間部分接觸到皮膚， 手掌要懸空， 不要觸及面頰。
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上班一族們，
每天從早忙到晚，
有時晚上還要加班，
無瑕顧及肌膚護理，
忙忙碌碌的一天就過去了。
偶爾照下鏡子，
猛然發覺臉上已變得鬆馳，
眼梢卻不知何時竟爬上了歲月的痕跡——皺紋。
這時就是肌膚衰老的表現了。
臉部皮膚鬆弛④先將右手五根手指快速張開， 將張開的五根手指伸入前發中。 直到深及指根處後用力抓起一把頭髮， 朝斜後方向上拉起。
臉部皮膚鬆弛⑤接著， 同樣張開雙手手指， 將張開的手指伸入兩旁頭髮中， 與④相同的要領， 將頭髮用力向斜上方位。
臉部皮膚鬆弛⑥以同樣的做法， 將雙手由頸部向上伸入頭髮中， 朝向頭頂， 將頭髮用力向上梳拉起。 做伸展操時， 每一個動作要反復做三次(一套)。
