自古以來， 蜂蜜就是人類改善腸胃的好幫手， 也是減肥妙品。 用蜂蜜減肥安全又健康， 使用起來非常方便。 堅持使用三日蜂蜜減肥法， 一周就能狂減贅肉。
蜂蜜減肥的材料很簡單， 只需蜜糖， 茶和水。 而且蜂蜜和茶的味道可根據個人口味選擇， 但也要求是成份純正和天然有機的蜂蜜和茶。
蜂蜜減肥法要求使用者每天早， 午， 晚三餐均用蜜糖水或蜂蜜茶代替， 期間不能吃喝其他東西。 但要求喝大量的清水， 這樣才有助於身體排毒。 在蜂蜜減肥期間， 若使用者感到肚子餓或身體疲倦時， 可以直接吃蜂蜜或者喝蜜糖水， 即時給身體補充養分， 幫助恢復精神。
第一天
早餐：蜂蜜水一杯
午餐：蜂蜜綠茶兩杯
下午茶：蜂蜜兩匙
晚餐：蜂蜜玫瑰花茶兩杯
食用後半天， 你就能感到腸胃異常的活躍， 晚上便有排便的現象。 不過整天喝蜂蜜水很容易就感到餓， 所以肚子一餓便吃一湯匙蜂蜜，
第二天
早餐：蜂蜜水一杯
午餐：蜂蜜柑橘茶一杯
下午茶：一湯匙蜂蜜
晚餐：蜂蜜玫瑰花茶兩杯
堅持了一天， 你已經開始適應餓肚子的感覺了。
第三天
早餐：蜂蜜綠茶一杯
午餐：蜂蜜薄荷茶一杯
下午茶：蜂蜜水一杯
晚餐：蜂蜜紅茶兩杯
第三天， 你就會感覺人變瘦了， 精神也變好了， 同時雙腳水腫情況也明顯改善。 每餐喝一杯蜂蜜水或蜂蜜花茶， 也不會感覺肚子餓了。 堅持幾日吃些清淡或容易消化的食物， 你會有意想不到的效果。
