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製作簡單的減肥零食 口感細滑的乳酪布丁

用料

奶油乳酪50g、牛奶120ml、鮮奶油45ml、砂糖20g、蛋黃1個、塊狀吉利丁2g、香草豆莢(有的話)1/3根、楓糖漿適量。

做法

1. 吉利丁泡在冷水裡5分鐘

2. 牛奶, 鮮奶油,

砂糖, 香草豆莢(對半縱切)放進鍋裡, 中火煮到快沸騰, 熄火

3. 加入瀝幹水分的吉利丁, 用木刮刀利用余溫攪拌到吉利丁完全融化, 然後靜置冷卻

4. 奶油乳酪提前取出放置室溫, 用橡皮刮刀攪拌順滑, 加入蛋黃, 用打蛋器攪拌均勻

5. 然後將牛奶吉利丁液慢慢往乳酪裡倒, 分3次倒完, 每次加入時都攪拌均勻, 再加下一次

6. 將布丁液過篩, 篩入容器

7. 放冰箱, 冷藏至少2小時, 讓其凝固

8. 吃的時候淋上楓糖漿

小貼士

方子可以做50ml 容器5個~步驟並非原文, 我轉述地更加口語化了…

沒有楓糖漿的話, 蜂蜜、焦糖神馬的也不錯~~

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