首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 美體 » 瘦身食譜

吃不胖的迷你甜點 一口瘦一斤

不會做甜點, 哪敢號稱可愛的好感女孩!可漂亮的甜點看上去超複雜, 讓人望而生畏不知如何下手?救星來了!小編介紹如何製作別致小點心, 獨自下廚也能輕鬆搞定哦, 而且超迷你“身材”一口吃下去也不會熱量超標。

一, 彩色蛋白糖霜脆餅
招人喜愛的淡淡水彩色, 放進口中入口即化, 好像小時候吃的棉花糖啊!
準備材料:蛋白30g、細砂糖30g、食用色素微量、糖粉30g。
做法:
1、在大碗裡加入蛋白, 放進細砂糖, 用攪拌器充分攪拌。
2、在1中加入微量食用色素, 著色, 加入糖粉, 大致拌勻。
3、在託盤上鋪上烤箱紙, 把以上材料放入裝好星型裱花嘴的裱花帶, 餅乾之間要保持2cm的距離。
4,、烤箱預熱110攝氏度, 烘焙約80分鐘, 冷卻後放入矽膠密閉容器保存。

二, 檸檬口味松露巧克力

黑巧克力的苦澀醇甘和清爽檸檬口味的意外合拍, 入口瞬間, 無論是誰都會泛起幸福的微笑吧。
材料:牛奶巧克力70ml、黑巧克力跳135g、檸檬果汁黑巧克力20g、可哥粉
做法:
1、在耐熱的容器裡放入牛奶巧克力, 放進微波爐加熱50分鐘, 沸騰後加入切碎的巧克力、檸檬果汁、檸檬皮拌勻, 倒入鋪了保鮮膜的拖盤上, 放涼再放入冰箱冷藏一個半小時左右
2、從冰箱中取出, 分成16等分,
團成圓形, 再放入冷凍層10分鐘。
3、在耐熱容器內放入封層用的巧克力, 放入微波爐裡加入20-50秒鐘, 待巧克力融化後, 放入2中從冷凍層拿出來的巧克力球。
4、在3成品上撒上可哥粉。

三、奶茶生焦糖

想要人見人愛覺不出錯的甜點, 就選手工製作的生焦糖, 甜美奶茶味道在舌尖溫醇綻放,
還是格外新鮮的那種甜美哦!
準備材料:奶油200ml、牛奶50ml、茶包3袋、細砂糖100g、蜂蜜20g、水一大勺。
做法:
1、把奶油、牛奶、茶包放入小鍋內, 輕度沸騰後關火, 封上保鮮膜, 放置5分鐘。
2,、在樹脂加工的小平底鍋內加入細砂糖、蜂蜜和水。 中火, 緩慢轉動平底鍋, 讓食材融化, 用耐熱橡膠刀緩慢攪拌, 知道呈現焦糖色。
3、關火, 加入1中的材料, 用叉子擠住茶包, 所有材料混合在一起, 最後加入黃油, 拌勻。
4、轉成小火, 加熱20分鐘, 期間要不斷攪拌, 倒進鋪了烤箱紙的長排磨具上。
5、放涼後轉移到冰箱冷凍層, 冷卻5-10分鐘, 切成適當大小, 保存時要用密閉容器放冰箱帶出去送人時要冷卻。
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示