10分鐘美膚保養操 瞬間容光煥發

早晨緊張煩躁的情緒會引來黑色素與自由基， 如果你不是EQ超高的冷靜族， 為了長遠的青春美貌， 最好還是把鬧鐘上的起床時間往前設定。

靠不住的鬧鐘今天又罷工， 眼看上班時間就要來不及！沒關係， 只要學會的十分鐘美容 早操， 你也可以秒殺妝美麗， 速成容光煥發的美人肌。 10分鐘美妝保養倒數計時， 現在開始！

倒數10min！水腫暗沉請退駕

保養的第一道早餐， 是決定肌膚今日運勢的關鍵， 因此起床後的第一個步驟， 就是先把疲勞的暗沉油膩洗乾淨， 再用活絡迴圈的按摩霜或面膜， 幫肌膚做個簡單的兩分鐘健身 操， 敷面膜的時候別坐著乾等浪費時間， 不妨趁著這兩分鐘把外出裝和公事包打點好， 讓血液迴圈動起來， 為之後的保養彩妝打下良機！

倒數7min！趕時間速效護膚 法

早晨的肌膚本來就沒有胃口吃下層層迭迭的保養成分， 所以趕時間的時候比平常少做一兩個保養步驟，

也不必太有罪惡感， 只要精准地做好保濕 、控油、和防曬， 就可以安心出門；濃縮成分的營養精華液等高機能保養品， 屬於好吸收的小分子保養品， 是趕時間的保養首選， 即使厭食肌也可細細咀嚼、消化吸收。 來自巴黎、有神手之稱的克蘭詩左岸店店長Rose-Marie Castano告訴我們一個迴圈導入秘笈：雙手合併成托缽狀， 手不出力， 而是把頭的重量完全放在手上， 維持一分鐘， 然後你將發現臉蛋的氣色變紅潤， 對保養品的吸收力也大提升！

倒數5min！防曬底妝 一次搞定

兩分鐘速成底妝並非異想天開， 關鍵在於你有沒有選對秒殺產品；如果遵行一般上妝程式， 從妝前乳開始、歷經隔離霜 、防曬品， 到修色乳、粉底 液， 少說也要花掉十分鐘， 但是在趕著出門、分秒必爭的關鍵時刻， 集飾色、防曬、粉底於大成的多功能底妝產品， 就是你的搶快救星；建議女人可以直接把飾底乳進粉底液中， 或是幾種產品調在一起用， 能確實省下塗塗抹抹好幾次的功夫。 另外要提醒你，

最好用海棉取代手指上妝， 雖然粉底液的用量較大， 但是絕對更快速均勻！

倒數3min！超速馴服毛躁發

好不容易把底妝搞定， 但鏡子中那頭毛躁亂翹的頭髮又把振奮的情緒拉回穀底， 這時候你該試試添加樹薯粉隔離濕氣的Aveda強效順髮乳， 除了護髮等保養功能， 還能像穿上隱形雨衣般， 幫頭髮隔絕空氣中的水氣， 維持長時間的整齊直順， 吹整時搭配有陶質薄版通風氣孔的直順發梳更是如虎添翼， 讓妳告別被頭髮delay進度的宿命， 在兩分鐘內順利出門!

倒數1min！Ready to Go營養早餐

如果來不及買早餐， 不妨讓這款隨手包裝的AFC宇勝淺山乳酸菌飲品為你的營養代班， 它以寒天、乳酸菌、維他命C特調而成， 為體內迴圈做好環保， 讓廢物被處理乾淨的身體感覺非常輕盈暢快。 加上口感像養樂多果凍般美味可口， 是早餐代餐的最佳選擇！

Time’s up！

肌膚、妝發打理完畢， 神清氣爽的一天在等著你！最後要告訴你， 緊張煩躁的情緒會引來黑色素與自由基， 如果你不是EQ超高的冷靜族， 為了長遠的青春美貌， 最好還是把鬧鐘上的起床時間往前設定。