導讀:星期一,
是很多MM感動痛苦的一天,
還沉浸於週末的悠閒情緒中,
不想過早上班工作。
又或者是在週末安排的活動太滿檔,
嗅覺護膚 帶你闖過藍色星期一
在英文中,
bule有憂鬱、感傷之意,
常被OL們掛在嘴邊的“不怕週末加班,
就怕星期一趕地鐵”很貼切地體現了“藍色星期一”帶來的恐懼感。
遭遇藍色星期一幾乎是所有上班族的共同的困擾, 想要擺脫掉藍色的憂鬱, 你需要打開你的激發機制, 將色調換個色, 贏回活力!
造成“藍色星期一”的原因
造成“藍色星期一”的原因主要有兩個方面:一個是肌體方面,
人的肌體在經歷了兩天的休息後,
要從一種放鬆的狀態調節到緊張的工作狀態,
如果調整不好,
機體會產生抵觸情緒,
出現渾身乏力、精神不振的現象。
用巴甫洛夫的“動力定型”學說解釋就是:舊的動力定型被破壞,
而新的動力定型難以建立時的“混亂”;
另一個是精神方面,
“好像打響了又一輪發令槍”的感覺將隨著對5個工作日的恐懼情緒集中在週一爆發出來,
週一的神經系統還不夠興奮,
很難馬上進入快節奏的工作狀態,
所以這一天情緒就會變得異常憂鬱。